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January 06, 2017
本日の体重（17/1/6）
本日の体重：82.3kg（前回から+0.2kg）
体脂肪率：26.4%（前回から-0.6%）
昨日の朝は６時半頃に起きてゴミ捨て。
昨日は今年初めてのゴミの日なので年末年始の分でてんこもり。
なんとか出した後、少し二度寝してから朝の準備をし、ゆっくりと朝風呂。
その後朝食。
正月連休最後の日なのでのんびりするつもりだったが、そこそこやることがあったのでいろいろ準備してでかける。
まずは実家へ行き、古いPCやプリンタを車に載せ、障害者支援施設に持っていく。
その足で近くの平和堂へ行き昼食の準備を買ってからひとまず帰宅し昼食。
昼食後はまた準備をして夫婦で外出。
アピタやホームセンターをハシゴし、ちょこちょこ買い物をしてから母の入院先へいってたのまれものを渡し、母が寝たところで夕食の準備を買う奥さんを近所のアピタにおいてから帰宅。
帰宅後、猫sのご機嫌取りをしたり、町内の掃除当番なのでゴミ捨て場を見に行ったりとしてからちょっと休憩。
奥さんが帰ってきた後、家中の掃除をしたり。
その後は夕食をとり、奥さんと一緒にテレビを見てから風呂に入り、あとは適当に就寝。
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