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January 09, 2017

本日の体重(17/1/9)

本日の体重:82.7kg(前回から-1.1kg)
体脂肪率:27.0%(前回から+1.2%)

昨日のTwitterでのつぶやきはこちら。

意外なほどの減少。
とりあえず、このまま減少していきたいところ。

昨日の朝は8時頃に起床し、朝の準備、朝食を済ませたところで奥さんに駅まで送ってもらって外出。

とりあえず名古屋駅まで行き、そこのJR高島屋で開催されている大東北展へ。
そこでお酒やら食べ物を少し買ってからちょっと周りをぶらついたところで人ごみにあたって気分が悪くなったので帰宅。

帰宅後、買って来た弁当で昼食。
私は焼きハタハタ寿司。奥さんは東北展のではなく、近所のアピタで開催されていた駅弁フェアの峠の釜飯だった。

食後はちょっとのんびり。
夕方までに少し掃除をしたり。

夜はまた買って来たコロッケなどで夕食後、しばらくテレビを観たり。

その後は適当に風呂に入ってから就寝。

11:25 AM [体重] | 固定リンク

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