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February 18, 2017

本日の体重(17/2/18)

本日の体重:83.0kg(前回から±0.0kg)
体脂肪率:25.6%(前回から+0.4%)

昨日のTwitterでのつぶやきはこちら。

昨日から変化無し。
とりあえず増えていないだけ良かったとしよう。

昨日の朝はいつもより30分ほど寝坊して起床。
慌てて準備をしてから朝食をとり、なんとかいつもの時間に家を出て奥さんに駅まで送ってもらう。

出社時は今にも雨が降りそうな雲行きだったが、なんとか降られることはなく会社へ到着。

この日も気温が高めで、1日の間の気温差が激しいためなんか調子が悪い。
頭痛がするだけではなく、メンタルの方にも影響が出ているようで、ちょっと鼻づまりを感じた瞬間に久々にパニック障害の発作が出そうになったので慌てて薬を飲んで抑えることができた。

その後、いくつか打ち合わせがあったりしてから会社を出て帰宅。
電車が若干遅れたが、大体問題なく帰宅。

ちょっと早かったので奥さんが夕食を待っていてくれた。

一緒に夕食後、テレビを観たり猫sの相手をしたりしてから掃除を少し手伝い、あとは風呂に入ってから就寝。

06:14 PM [体重] | 固定リンク

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