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February 19, 2017
本日の体重（17/2/19）
本日の体重：82.0kg（前回から-1.0kg）
体脂肪率：26.6%（前回から+1.0%）
昨日から多めに減少。
この調子でもっと落としていきたいところだ。
昨日の朝は７時半に起床し、朝の準備、朝食を済ませてからまずは元同僚達とランチの約束のある奥さんを駅まで送っていく。
その足で実家へ行き、先日捕獲した猫の様子見。
うーん、籠もったままなかなな出てきてくれないな。
その足であちこちで買い物をしてから帰宅。
渋滞に巻き込まれたりしたので予定よりかなり遅れてしまい、家を出るのが想定より１時間ほど遅くなってしまった。
電車を乗り継ぎ栄まで出て、栄町ビルにある天ぷら屋松月
https://tabelog.com/aichi/A2301/A230103/23006195/
で昼食にしようとしたらなんと今月の13日から休業していることが判明。
仕方ないので向かい側のチャオ
https://tabelog.com/aichi/A2301/A230103/23009198/
であんかけスパのミラカンにポークピカタをトッピングしていただいた。
食後、ビルを出たら若いベトナム人カップルが道に迷っているところに遭遇。
聞くと大須観音にいきたいというので、地下鉄の乗り場まで送って行き、乗り継ぎをレクチャーした。
英語ができず、片言の日本語しかわからないカップルだったが、うまく行けたらいいな。
その後、ジュンク堂書店で少し本を買い、松坂屋南館にあるヨドバシカメラでiPhone7Plus用ケースを買っていく。
その足でNHK名古屋ビルへ行き、そこで開催された安彦良和氏の講演を聴講。
公演後、買った本にサインをしていただけて大満足。
その後は遅くなったので電車を乗り継いで帰宅。
帰宅後、先に帰ってきている奥さんと湯豆腐で夕食にしてからテレビを観たり。
あとは猫sの相手をしつつ掃除を手伝い、適当に風呂に入ってから本を読みながら就寝。
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