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February 21, 2017

本日の体重(17/2/21)

本日の体重:82.5kg(前回から-0.2kg)
体脂肪率:25.5%(前回から-1.1%)

昨日のTwitterでのつぶやきはこちら。

昨日の朝はいつもの時間に起床し、朝の準備、朝食を済ませてから猫sに挨拶のあと奥さんに駅まで送ってもらって出勤といういつも通りの朝。

出社ごはそれなり。
午前中は打ち合わせが立て込んでいたが、その全てが予定時間より短く終わったのは幸いだった。

午後は比較的のんびり。
週報を書いたり、資料を確認したり、資料のアップデートをしたり。

定時後、職場の懇談会があり、そこでコンプライアンスの話を聞く。
その後は大体いつも通りの時間に会社を出て帰宅。

帰りは非常に風が冷たくて強く、バス停から家までの間で一気に体が冷えてしまった。

帰宅後、暖かい夕食で生き返ってから少し休み、10時頃から掃除を手伝う。
風呂掃除、フローリング拭きなどをしてから風呂に入り、あとは適当に就寝。

06:35 AM [体重] | 固定リンク

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