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February 22, 2017

本日の体重(17/2/22)

本日の体重:82.2kg(前回から-0.3kg)
体脂肪率:26.0%(前回から+0.5%)

昨日のTwitterでのつぶやきはこちら。

昨日から若干減少。
ま、誤差の範囲内だな。

昨日の朝はいつもの時間に起床し、朝の準備、朝食を済ませてから猫sに挨拶のあと奥さんに駅まで送ってもらって出勤といういつも通りの朝。
朝食はいつもフルーツやスムージーだが、昨日は珍しくパンとチーズを食べた。

出勤時、風が強く、その影響か数分電車が遅れたが、それ以外は特に問題なく会社に到着。

出社後はそれなり。
ちょこちょこ打ち合わせが入ったが、それほど忙しいという状況ではなかった。

夜はいつもよりちょっと早めに会社を出て帰宅。
これまた数分電車が遅れたが、特に問題となるほどではなく8時半頃に帰宅。

帰宅後は夕食。
シューマイとサラダ、スープをいただく。

その後は少し掃除を手伝ってから風呂に入り、早々に就寝。

09:14 PM [体重] | 固定リンク

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