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February 09, 2017

本日の体重(17/2/9)

本日の体重:82.6kg(前回から-0.2kg)
体脂肪率:26.0%(前回から+0.4%)

昨日のTwitterでのつぶやきはこちら。

昨日から若干の減少。
誤差の範囲内だけど増えるよりはずっとまし。

昨日の朝はいつもの時間に起床し、朝の準備、朝食を済ませてから猫sに挨拶のあと奥さんに駅まで送ってもらって出勤といういつも通りの朝。

出社後はそれなり。
午前中は新たに受領した資料の確認など。

午後は昼一から長めの会議があり、その後は午前中の続き。

夜はだいたいいつも通りの時間に会社を出て帰宅。
帰りはかなり冷え込んでいた。

帰宅後、はたはたの南蛮漬けで夕食にしてから少し掃除を手伝い、あとはテレビをみたりしてから風呂に入り適当に就寝。

06:27 AM [体重] | 固定リンク

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