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March 31, 2017
本日の体重（17/3/31）
本日の体重：82.8g（前回から±0.0kg）
体脂肪率：26.0%（前回から+0.3%）
昨日から変化なし。
とりあえず増えていないだけ良かったかな。
昨日の朝はゆっくり目に起床し、朝の準備、朝食を済ませてから猫sに挨拶のあと奥さんに駅まで送ってもらって出勤。
出勤時は特に電車のおくれなどはなかったので普通に会社に到着。
出社後はそれなり。
若干待ち時間が多い局面もあったが、社内外との打ち合わせもあり、いろいろ情報が入ってくる一日だった。
夜はだいたいいつも通りの時間に会社を出て帰宅。
東海道線は数分遅れていたが特に問題なく帰ることができた。
先日の事故以来、ずっと東海道線の下り名古屋方面は数分遅れているな。
帰宅後、軽めの夕食をとってから掃除を手伝う。
気温が高めだったので腰の調子も良かったから久々に徹底的に掃除をしたらスッキリした。
その後、テレビを少し観てから風呂に入り、あとは猫sの相手をしてから適当に就寝。
07:48 AM [体重] | 固定リンク | コメント(0) | トラックバック
March 30, 2017
本日の体重（17/3/30）
本日の体重：82.8g（前回から-0.2kg）
体脂肪率：25.7%（前回から±0.0で%）
昨日からやや減少。
ま、誤差の範囲内かな。
昨日の朝はやや遅めに起床し、朝の準備、朝食を済ませてから猫sに挨拶のあと奥さんに駅まで送ってもらい、ラッシュ時間を避けてゆっくり目の出勤。
ちょっと電車が遅れたが、特に問題なく会社に到着。
出社後はそれなり。
打ち合わせがあったり、問い合わせ対応があったり。
夜は前日よりは少し早めに時間に会社を出て帰宅。
電車が遅れていたので結局前日と同じ時間に家に着き、夕食をとったあとは猫sの相手をしたり。
その後は掃除を少し手伝ってから風呂に入り、あとは早々に就寝。
07:28 AM [体重] | 固定リンク | コメント(0) | トラックバック
March 29, 2017
本日の体重（17/3/29）
本日の体重：83.0g（前回から+0.9kg）
体脂肪率：25.7%（前回から+0.3%）
昨日から激増。
昨夜は掃除をさぼったりして楽したからそのせいだろうなぁ。
昨日の朝は遅めの時間に起床し、朝の準備、朝食を済ませてからいつもより１時間遅い時間で出勤。
出勤時は特に問題なく会社へ到着。
出社後は色々。
とりあえずいくつか社内外の調整を済ませ、あとは比較的まったり。
途中、調子の悪く見える部下を無理やり帰したり。
夜はだいたいいつも通りに会社を出て帰宅。
帰りは東海道線が数分遅れていたが、特に乗り継ぎとかに影響なく帰ることができた。
帰宅後、やや軽めの夕食。
お腹が減っていたので卵を追加してもらったが、これが悪かったかな。
食後は猫sの相手をしてたら掃除とかする気にならなくなったので風呂掃除だけ済まし、あとは翌日以降にしてもらって風呂に入ってから早々に就寝。
07:31 AM [体重] | 固定リンク | コメント(0) | トラックバック
March 28, 2017
本日の体重（17/3/28）
本日の体重：82.1g（前回から-0.3kg）
体脂肪率：25.4%（前回から-0.7%）
昨日からやや減少。
とりあえず減っただけましかな。これからこの調子で減らしていきたいところだ。
昨日の朝は久々に早い時間に起床し、朝の準備、朝食を済ませてから猫sに挨拶のあと奥さんに駅まで送ってもらって出勤。
出社後は朝一の全社会議に出たあとは概ねいつも通り。
定時後は社内の部活動の展示を観たり。
夜はだいたいいつもの時間に会社を出て帰宅。
東海道線の名古屋方面行きは相変わらず数分の遅れが出ているが特に影響はなく帰ることができた。
帰宅後、やや軽めの夕食をとってから甘えてくる猫sの相手。
結構時間を取られてしまうが、これが至福の時だったりするので丁寧に相手をする。
ある意味これが至福の時。
ちょっと時間が経ったので適当にあしらってから家の掃除を手伝い、あとはテレビを観たりしつつまた猫sの相手。
その後は適当に風呂に入ってから就寝。
07:44 AM [体重] | 固定リンク | コメント(0) | トラックバック
March 27, 2017
本日の体重（17/3/27）
本日の体重：82.4g（前回から+0.4kg）
体脂肪率：26.1%（前回から-0.5%）
昨日の朝は一旦８時前に起床したが、ごろごろしている間にあっという間に９時過ぎに。
なんだかんだで１０時過ぎに朝食を食べてから朝の準備をしたり。
適当にテレビを観たり猫sの相手をしたりしてから昼過ぎになったので準備をして外出。
長久手に向かい、途中で瀬戸にある麺屋ここいちで昼食。
期間限定の五目あんかけラーメン（カレー）を食べたが、カツオ出汁がきいていてなかなか私好みだった。
その後長久手のござらっせへいき温泉で体をほぐす。
あとは併設のあぐりん村で買い物をしてから帰宅。
帰宅後、実家へ行って町内会関係の書類を受け取ったり、猫sの相手をしつつテレビを観たり。
軽めの夕食をとったあとはまたテレビを観てから掃除を手伝い、あとは適当に就寝。
06:23 AM [体重] | 固定リンク | コメント(0) | トラックバック
March 26, 2017
本日の体重（17/3/26）
本日の体重：82.0g（前回から+0.4kg）
体脂肪率：26.6%（前回から+0.7%）
昨日から若干の増加。
ま、夜に結構ご飯を食べたからこんなものかな。
昨日の朝は８時頃に起床後、寝床でごろごろしてから９時過ぎに起床。
起きたあとはさの準備、朝食を済ませてからしばしごろごろ。
昼前に夫婦で外出。
まずは不二農協の敷地内にあるお好み焼き本舗にいきお好み焼きや焼きそばで昼食。
結構満足いくだけ食べてから灯油を買ったり。
一度家に戻り灯油缶を置いてから今度はホームセンターへいき猫餌を買ったり、新しく開店した本屋に寄ったり。
その足で母の入院している病院へいき様子を見てから実家へいき、少し掃除をしたりしたあと車に給油してから帰宅。
帰宅後、実家から持ってきたペットボトルを近所のアピタのリサイクルボックスに持って行ったり。
あとは適当に休んでから夕食をとり、少し掃除を手伝ってから眠くなったので風呂に入らず適当にテレビを観てから就寝。
11:03 PM [体重] | 固定リンク | コメント(0) | トラックバック
March 25, 2017
本日の体重（17/3/25）
本日の体重：81.6g（前回から-0.4kg）
体脂肪率：25.9%（前回から+0.2%）
昨日からやや減少。
とりあえず減っただけでありがたいかな。
昨日の朝は６時半過ぎに起床し、朝の準備、朝食を済ませてから猫sに挨拶のあと奥さんに駅まで送ってもらって出勤。
出社後はそれなり。
午前中は全社会議もあったりしたが、午後は部内関係者の会議があった程度でそれなり。
夜はだいたいいつも通りの時間に会社を出て帰宅。
電車が若干遅れたがそれほど問題となる程度ではなかったので９時頃に家に着くことができた。
帰宅後、雑炊で夕食にしてから風呂に入り、あとは適当に就寝。
10:52 PM [体重] | 固定リンク | コメント(0) | トラックバック
March 24, 2017
本日の体重（17/3/24）
本日の体重：82.0kg（前回から-0.4kg）
体脂肪率：25.7%（前回から-0.2%）
昨日からやや減少。
とりあえず誤差の範囲内＋αの減少だけど、この調子で減らしていきたいところだ。
昨日の朝はいつもより１時間ほど遅い６時半頃に起床。
起きたあとは朝の準備、朝食を済ませてから猫sに挨拶のあと奥さんに駅まで送ってもらって出勤。
外へ出た日吉丸が帰ってこないのが気にかかったが、後髪を引かれつつ出社。
出勤時は特に何事もなく会社へ到着。
出社後は色々。
問い合わせがあったり、全社会議に出席したり。
夕方、職場の懇親会でお菓子を食べつつ最近多くなった交通事故について話し合ったり。
夜はだいたいいつも通りの時間に会社を出て帰宅。
電車が少し遅れたが、特に問題なく家に着くことができた。
帰宅後は麻婆豆腐で夕食。
なんか懐かしい味のする麻婆豆腐だった。
その後は少しテレビを観てから掃除をし、あとは風呂に入ってから適当に就寝。
07:53 AM [体重] | 固定リンク | コメント(3) | トラックバック
March 23, 2017
本日の体重（17/3/23）
本日の体重：82.5kg（前回から+0.7kg）
体脂肪率：25.9%（前回から+1.0%）
昨日の朝は６時半過ぎに起床し、朝の準備、朝食を済ませてから猫sに挨拶のあと８時頃に家を出て出勤。
とりあえず朝はしばらく時差出勤を継続することにしたが、春休みで学生もおらず、結構快適に通勤することができた。
出社後は色々。
とりあえず休んでいる間もリモートでちょくちょく会社のPCに接続して急な案件は済ませていたのでそれほどひどくはなかったが、それでも結構処理するメールが溜まっていたので午前中はその処理で終わる。
午後はそれらに関連して色々手配したり、取引先からの問い合わせに対応したり。
途中、知人から携帯メールで色々連絡が入ってきたのでその処理をする。
なんだかんだで夜はそこそこ遅めに会社を出て帰路につく。
途中、少し寄り道して予約してあったシン・ゴジラのBlueRayを購入していった。
線路に人が入った関係とかで若干電車は遅れていたが、それほど問題なく帰宅。
帰宅後は湯豆腐と野菜中心の夕食をいただき、その後は軽めに掃除をしてから少しテレビを観たり。
あとは適当に風呂に入ってから就寝。
07:42 AM [体重] | 固定リンク | コメント(0) | トラックバック
March 22, 2017
本日の体重（17/3/22）
本日の体重：81.7kg（前回から+0.8kg）
体脂肪率：24.9%（前回から-1.8%）
昨日からやや増加。
ま、昨日の激減は夕食を抜いたのが原因なのでこの程度の増加は仕方ないか。
昨日はお休みをいただいているのでやや遅めに起床。
起きたあとは朝の準備、朝食を済ませてから少しゆっくり。
ちょっと掃除をさぼっていたのでリビングの目立つところを掃除してから洗濯など。
昼まで少しゆっくりしたあと、奥さんは実家の片付けがあるので駅まで送っていき、私は姉のところへいって合流してランチへ。
行ったのは元祖タンメン守山竜泉寺店。
姉のリクエストでいったので雨の中少し並んだが、食べた感じでは並んでまで食べるほどではないかなって感じ。
ま、条件付きでそこそこ美味しくはあったけどね。
その後、姉のリクエストで買い物に付き合ってから母の入院している病院へ。
そこで義母が亡くなったことを伝えると非常に驚かれた。
…まぁそうだろうなぁ。
母の病院を辞去してから姉を家に送り届けたら奥さんから帰るメールがあったので駅まで迎えにいく。
その足で農協のファーマーズマーケットで灯油を買ってから帰宅し、そこで荷物を下ろしてからちょっと実家へいき風をいれたり。
帰りにホームセンターに寄って猫餌と猫砂を買ってから帰宅。
帰宅後、昼寝でもしようかとおもったら日吉丸の目が腫れていたので急遽病院へ。
抗生剤の注射と飲み薬、目薬を処方してもらって帰宅。
ようやく休むことができたが、猫sが甘えてくるのでその相手をしてから夕食をとり、あとはテレビを見たりしてから掃除。
ここのところ少しさぼっていたので大変な状況になっていたが、ようやく徹底的に掃除ができた。
その後はまたテレビを観てから風呂に入り、あとは適当に就寝。
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March 21, 2017
本日の体重（17/3/21）
本日の体重：80.9kg（前回から-1.1kg）
体脂肪率：26.7%（前回から+0.6%）
昨日から大幅減。
まぁ、昨夜はほぼ食べてないしなぁ。
昨日の朝は６時半に起床後、朝の準備、朝食を済ませてから準備をし、戸締りや火の元をしっかり確認してから家を出る。
途中、コンビニで珈琲ブレークをしてから車で黒川にある葬儀場まで行き、奥さん側と合流し、着替えて準備をしてから葬儀まで待機。
葬儀はつつがなく終了。
御彼岸ということもあり、お寺さんが非常に忙しく「５分でも早く始めたい」ということで少し前倒しをして行った。
つつがなく葬儀終了後、最後のお別れをしてから出棺。
霊柩車には奥さん弟君二名が同乗し、私の車には我々夫婦と弟君（長男）の奥さんが一緒に乗る。
お寺さんは火葬場に同行しないため、霊柩車の後ろを私の車だけがついていき火葬場に到着。
棺を火葬場で見送り、我々は待合室で火葬が終わるのをしばし待つ。
１時間半弱で呼び出されて収骨を済ませ、今度は私の車にみんな乗ってお寺まで。
お寺では初七日の法要をやっていただき、そこの隣接墓地にある奥さんの実家のお墓にお参りする。
そこから奥さんの実家へいき、皆を下ろしてから我々夫婦でナゴヤドーム前イオンに行ってお寿司を注文。
時間が多少かかるので再度奥さんの実家へいき、奥さんを下ろしてこんどは長男夫婦、次男を乗せて葬儀場へ連れて行き、そこで車や荷物を回収。
私は再度イオンに行って寿司を受け取ってから奥さんの実家へ持って行き、そこでみんなで遅めの昼食。
３時になっていたのでお腹がペコペコだった。
食後、適当に散会したので帰宅。
途中、非常に眠くなってきたがなんとか家に到着し、留守番していた猫sのご機嫌をとってから着替えてほっとしたところでどっと疲れが出た。
もうあとはなにもしたくなくなったのでそのままごろんと昼寝。
…のつもりが４時間以上寝てしまったので夕食はやめ、みかんを少しだけいただいてから風呂にも入らず布団を敷きなおしてゆっくり寝なおした。
10:54 AM [体重] | 固定リンク | コメント(0) | トラックバック
March 20, 2017
本日の体重（17/3/20）
本日の体重：82.0kg（前回から+0.6kg）
体脂肪率：26.1%（前回から-0.4%）
昨日の朝は７時過ぎに起床し、朝の準備、朝食を済ませてから準備をして奥さんと準備をしてから外出。
家を出てからは色々。
まずは友人宅へ行き、本当は当日奥さんが一緒に行くはずだったライブのチケットを渡し、代わりに出てくれる友人夫妻へ渡してくれるようお願いする。
その足で奥さんの実家へ行き、少し荷物などを準備してから再度出かける。
途中、奥さんの実家の近所にあるインド・ネパール料理店サプナでランチにしてから葬儀場へ。
そこに荷物を置き、遺影のデータを葬儀場にメールで転送したり。
その後は奥さんは色々手続きがあるので役所へ、私は別行動で金山に行きそこで上司と待ち合わせ。
実はその日は私は（元）部下の結婚式に招待されていたのだが、急に欠席することになったので上司に頼んでご祝儀だけ持って行ってもらった。
手渡しが終わってから私は電車で葬儀場に戻って着替えをしてからお通夜まで待機。
時間になり、お寺さんが来てお通夜を行ったが、御彼岸ということもありお寺さんも非常に忙しいらしくちょっと慌ただしい感じだった。
お通夜終了後、助六寿司をいただいてから奥さんは葬儀場に泊まるので私だけ帰宅。
帰宅後、留守番していた猫sのご機嫌をとってから風呂に入り、あとは早々に就寝。
10:52 AM [体重] | 固定リンク | コメント(0) | トラックバック
March 19, 2017
本日の体重（17/3/19）
本日の体重：81.4kg（前回から-0.1kg）
体脂肪率：26.5%（前回から+0.4%）
昨日からやや減少したが、まぁ、誤差の範囲内だな。
昨日の朝は７時半頃に起床し、朝の準備、朝食を済ませてからお義母さんの入院している病院へ行く奥さんを駅まで送っていく。
その足で農協のファーマーズマーケットの開店時間に飛び込んで花を買ってからお墓へ行き、墓掃除とお参りを済ます。
その後、実家へ行って仏壇の水換えをしてから愛知医大病院へ。
途中、コメダ珈琲で時間調整をしてから病院へ行き、姉の退院の手伝い。
一通り終わってから姉を送る途中、高蔵寺のロイヤルホストで昼食にし、母の入院している病院へ寄ってから姉の家へ。
そこで姉と荷物を置いてから帰宅すると奥さんはすでに戻っていた。
その後は少しのんびりしてから夕食をとり、休んでいると奥さんのところへ義母の入院している病院から連絡があり、お義母さんの容態が急変したとのこと。
急いで奥さんが車で行ったので私は猫sと一緒に留守番。
すると奥さんからお義母さんが亡くなったという連絡が来たので帰るのを待つ。
奥さんが帰宅してから就寝。
10:49 AM [体重] | 固定リンク | コメント(0) | トラックバック
March 18, 2017
本日の体重（17/3/18）
本日の体重：81.5kg（前回から-0.6kg）
体脂肪率：26.1%（前回から+0.6%）
本日の体重（17/3/18）
本日の体重：81.5kg（前回から-0.6kg）
体脂肪率：26.1%（前回から+0.6%）
昨日からやや減少。
この調子で減るといいのだが…。
昨日は休みをとっているためやや遅めに起床し、朝の準備、朝食を済ませてから１０時前に家を出てかかりつけの病院へ。
そこで定期的に受けている診察後、処方箋をもらい会計を済ませてから帰宅。
帰宅後、予想外に早く帰れたので奥さんと一緒に外出することに。
まずは近所のお店で昼食をとり、そこから長島のなばなの里までプチドライブ。
そこで花を楽しんだあとは温泉に入り、体の疲れをとってから帰宅。
帰宅後、家で休んでいると妻の弟から連絡があり、お義母さんの容態が変化し、集中治療室に運ばれたとのこと。
翌日の１０時から主治医のカンファレンスがあるということで、奥さんはそちらへ行くことになった。
その後は適当に就寝。
10:47 AM [体重] | 固定リンク | コメント(0) | トラックバック
March 17, 2017
本日の体重（17/3/17）
本日の体重：82.1kg（前回から±0.0kg）
体脂肪率：25.5%（前回から−0.7%）
本日の体重（17/3/17）
本日の体重：82.1kg（前回から±0.0kg）
体脂肪率：25.5%（前回から−0.7%）
昨日から変化なし。
とりあえず増えていないだけよかったとしよう。
昨日の朝は時差出勤のため1時間ほど遅めに起床し、朝の準備、朝食を済ませてから猫sに挨拶のあと奥さんに駅まで送ってもらって出勤。
出勤時は特に何事もなく会社に到着。
出社後は色々。
翌日が休みにしていることもあり、さすがに連続して早く帰ることはできずにやや遅めに会社を出て帰宅。
帰宅時、また少し電車が遅れたが特に問題はなく帰宅。
帰宅後は夕食をとり、少しだけ掃除をしてから風呂に入り適当に就寝。
10:44 AM [体重] | 固定リンク | コメント(0) | トラックバック
March 16, 2017
本日の体重（17/3/16）
本日の体重：82.1kg（前回から-0.5kg）
体脂肪率：26.2%（前回から±0.0%）
昨日からやや減少。
一昨日よりはまだ上だけど、とりあえず昨日の激増分の半分くらいは戻せてよかった。
昨日の朝は６時半過ぎに起床。
病気が再発しないよう時差出勤を実施している状態なので通常より１時間ほど遅めに起きたが、あとの流れは変わらずに朝の準備、朝食を済ませてから猫sに挨拶のあと奥さんに駅まで送ってもらって出勤。
出勤時は特に問題なくそのまま会社に到着。
出社後は色々。
年度末ということもあり、前の部署の部下からいくつか伝票の押印を頼まれたり、全社会議に出たり。
夜は定時過ぎに会社を出て帰宅。
若干東海道線の遅れはあったが、特に問題なく７時半頃に家に到着。
帰宅後、四日目の味噌おでんで夕食を食べたあと、テレビを観たり猫sと戯れたり。
その後は掃除を少ししてから風呂に入り、あとは適当に就寝。
07:31 AM [体重] | 固定リンク | コメント(0) | トラックバック
March 15, 2017
本日の体重（17/3/15）
本日の体重：82.6kg（前回から+1.1kg）
体脂肪率：26.2%（前回から+0.1%）
昨日から若干多めに増加。
うーん、昨日は全体的にやや食べすぎたのと、ちょっと運動量が少なめなのがここのところ続いているからなぁ。
昨日の朝もやや遅めに起床し、朝の準備、朝食を済ませてから猫sに挨拶のあと奥さんに駅まで送ってもらって出勤。
出勤時は特に電車の遅れもなく会社に到着。結構乗り継ぎがいい組み合わせだったので楽に着けた。
出社後は打ち合わせがあったり、色々調整があったり。
比較的ゆったりとしたペースの一日だった。
ただ、定時頃になって色々ばたばたしてしまい、定時すぐに会社を出るつもりがちょっと時間がかかってしまった。
それが災いし、駅に着いたら電車が前の駅での乗客対応とかで遅れており、おかげで電車が混んで結構ストレス。
なんとか帰宅し、帰宅後は味噌おでんで夕食。
三日目の味噌おでんなので具に味が染みているし汁もいろんな旨味が出て美味しい。
その後、少し疲れたのでごろっとしてから掃除を手伝い、あとは猫sの相手をしたりテレビを観たりしたあと風呂に入る。
風呂で温まった体を少し冷ましてから就寝。
07:37 AM [体重] | 固定リンク | コメント(0) | トラックバック
March 14, 2017
本日の体重（17/3/14）
本日の体重：81.5kg（前回から+0.1kg）
体脂肪率：26.1%（前回から±0.0%）
昨日からやや増加。
誤差の範囲内だけど気をつけないといけないな。
昨日の朝はいつもの時間に一旦起床後、ゆっくり目の出勤なので１時間ほど二度寝。
起きた後は朝の準備、朝食を済ませてから猫sに挨拶のあと奥さんに駅まで送ってもらって出勤。
出勤時はストレスにならないよう空いた電車を待って適当に行く。
出社後は色々。
もともとあった打ち合わせのほか、部内で交通事故が発生したためその緊急集会などがありちょっとばたばた。
午後は全社会議もありそこそこ忙しい一日。
でも、病み上がりのため夕方は定時に会社を上がり帰宅。
途中、CD屋に寄ってシン・ゴジラのBlue-Rayを予約していった。
帰りは東海道線の電車が数分遅れていたので乗り継ぎがばたついたがとりあえず８時前に家に着くことができた。
帰宅後、二日目の味噌おでんで夕食にしてから少しテレビを観たり掃除をしたり。
あとは適当に風呂に入ってから就寝。
07:35 AM [体重] | 固定リンク | コメント(0) | トラックバック
March 13, 2017
本日の体重（17/3/13）
本日の体重：81.4kg（前回から-0.3kg）
体脂肪率：26.1%（前回から-0.2%）
昨日から微減。
ま、昼はしっかり食べたけど、夜は若干軽めだったしこんなところかな。
昨日の朝は８時頃に起床し、朝の準備、朝食を済ませてから実家へ行って実家の広いガレージで洗車。
その途中、近所の人が来たので母の入院の件と今後について少し話しておく。
洗車後帰宅し、今度は夫婦で外出してランチ。
春日井市のかなり名古屋よりまで行き、あみやき亭本店でランチ。
休日はお得なランチセットがあるのでそれをいただいたが、なかなか食べでがあった。
ランチ後は農協やシャトレーゼで買い物をしてから帰宅。
帰宅後は奥さんが出かけている間ちょっとごろごろ。
奥さんが戻ってから先日保護した子猫の最後の一匹を病院へ連れて行き血液検査やワクチンなど。
特に問題となる疾病は持っていなかったのでほっとした。
家に戻ってから今度は歩いて近所のアピタへペットボトルを持って行き、本屋に寄ってから帰宅。
帰宅後、少し休んでいたら鼻づまりからパニック障害の発作が起こりかけたので慌ててアピタの薬コーナーへ行き鼻炎の薬を買う。
家に戻り、味噌おでんで夕食にしてから薬を飲み、少し落ち着いたところでテレビを観たり。
あとは適当に風呂に入ってから就寝。
07:57 AM [体重] | 固定リンク | コメント(0) | トラックバック
March 12, 2017
本日の体重（17/3/12）
本日の体重：81.7kg（前回から-0.3kg）
体脂肪率：26.3%（前回から-1.3%）
昨日からやや減少。
ま、昨夜はそこそこ夕食が早めだったかな。
昨日の朝は９時近くに起床。
起きた後は朝の準備、朝食を済ませてからリビングのセンターラグを持って実家へ行き洗濯。
実はセンターラグに猫のバカチッチをされてしまい、匂いが結構きつくなっていたのでどうしてもやりたかったのでようやくやれてすっきり。
結構時間がかかったが、洗濯が終わったところで実家のベランダに干してから帰宅。
すでに昼過ぎになっていたので夫婦で準備をして外出し、まずはサイゼリヤでランチ。
季節限定の菜の花とエビのたらこクリームスパゲッティをいただいたが、たらこの味が濃くて美味しかった。
その後、母の入居を検討している老人ホームの見学。
結構いい感じの施設だったので、入居申し込みのエントリーをしておく。
まぁ、空きがでるまでは待たなきゃならないので、良さげなのがあったらとりあえずはエントリーだけはしておくのが常套手段。
見学終了後、母の入院している病院へ行き、その足で実家へ寄って干してあったセンターラグを回収。
あとはホームセンターで猫砂と猫餌を買ってから帰宅し、少し休んでから今度は最近目が腫れぼったくなったシロさんを連れて動物病院へ。
診断の結果、目に炎症ができているので目薬を処方してもらってから帰宅。
帰宅後、少し休んでからセンターラグをせっとし、ついでに一通り掃除をしてひと段落。
帰宅後はテレビを観たりしてから夕食。
昼に比較的しっかり食べたから、卵かけご飯を中心とした軽めの夕食。
その後は風呂掃除をしてから風呂を入れ、入浴後は適当に就寝。
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March 11, 2017
本日の体重（17/3/11）
本日の体重：82.0kg（前回から+0.2kg）
体脂肪率：27.6%（前回から+1.6%）
昨日からやや増加。
ま、昨夜はやや多めに食べてしまったからそのせいかな。
昨日の朝はいつもの時間に一旦起床後、少し寝直して７時過ぎに起床し、朝の準備、朝食を済ませてからラッシュを避けて遅めの出勤。
出勤時は特にトラブルなく会社へ到着。
遅めに着いたので出社後すぐに遅れて打ち合わせに出たり。
その後は色々締め切りが短い仕事がきたのでそれらを済ませる。
夕方、定時に上がり、余裕を持って帰ろうとしたら電車が遅れており非常に混雑。
ある程度空くのを待ってから帰ったら当初予定より3、40分遅れてしまった。
帰宅後、前日の鍋の残りとそれを使った雑炊で夕食。
雑炊が結構量があり、結構お腹がいっぱいになった。
その後は非常に眠くなったので掃除もせず、風呂にも入らず適当に就寝。
08:34 PM [体重] | 固定リンク | コメント(0) | トラックバック
March 10, 2017
本日の体重（17/3/10）
本日の体重：81.8kg（前回から-1.0kg）
体脂肪率：26.0%（前回から-0.9%）
昨日からやや減少。
まぁ、私にしては夕食が早めだったからそのせいかな。
昨日の朝はいつもの時間に一旦起きたが、ラッシュを避ける為に遅めの出勤にするので一時間半ほどゆっくり寝直す。
７時過ぎに起床し、朝の準備、朝食を済ませ、歩いてゴミ捨てに行ったりしてから奥さんに駅まで送ってもらって出勤。
電車はやや遅れていたが、そこそこ空いていたので特に問題なく会社まで到着。
出社後は色々。
突発で３日も休んだから結構やることが溜まっていてその処理や取引先との会議が入ってちょっとバタバタ。
それでもなんとか定時に会社を出て、以前から予約してあった歯医者によって歯の定期検診とクリーニングをしてから帰宅。
帰宅後は先日やったすき焼きの残りをベースにした夕食をいただき、あとはしばらくテレビを観たり。
その後は少し掃除をしてからシャワーを浴び、湯冷めしないうちに就寝。
08:00 AM [体重] | 固定リンク | コメント(0) | トラックバック
March 09, 2017
本日の体重＆日記再開（17/3/9）
本日の体重：82.8kg（前回から-0.8kg）
体脂肪率：26.9%（前回から+1.8%）
昨日までのTwitterでのつぶやきはこちら。
3/4のつぶやき
3/5のつぶやき
3/6のつぶやき
3/7のつぶやき
3/8のつぶやき
ということで、先週の土曜日に緊急入院し、月曜に退院してからずっと日記を書く気力が湧かなかったけど、今日から出勤でようやく日常に復帰ということで日記も再開。
とりあえず本格的な日記は明日以降にしますが、日常に復帰できてほっとしています。
07:50 AM [日記・コラム・つぶやき体重] | 固定リンク | コメント(0) | トラックバック
March 04, 2017
本日の体重（17/3/4）
本日の体重：83.6kg（前回から+0.1kg）
体脂肪率：25.1%（前回から-1.2%）
昨日から微増。
誤差の範囲内とはいえ、先日激増した分を早く戻したいのに増えるのはなぁ…という感じ。
ま、昨日は特に何もしてないから減るわけないんだけどね。
昨日の朝はいつもの時間に起床し、朝の準備、朝食を済ませてから猫sに挨拶のあと奥さんに駅まで送ってもらって出勤といういつも通りの朝。
金山で東海道線に乗り換える際、名古屋・岐阜方面行きは先日の脱線事故現場で徐行している関係で数分遅れていたが刈谷・豊橋方面は時間通りに動いていたので普通に会社へ到着。
出社後は色々。
二日連続で休んでいたのでまずはメールチェックをし、緊急度の高いものの処理をしてから先日の出張の議事録を作成し関係者に展開。
あとは次の月曜に自身の通院で休みをとっているので早めに週報の作成など。
午前中はそんなこんなで終了。
午後は少し余裕があったので色々調べ物をし、夕方に早めに帰れるように算段していたのだが、定時過ぎになっていくつもメールや相談事が飛び込み、それらの処理をしていたらあっという間に８時を過ぎていた。
なんとか一区切りつけたところで会社を出て帰宅。
東海道線名古屋方面行きはまだ数分遅れていたが、特に問題となるほどではなかった。
帰宅後、桃の節句なのでちらし寿司とはまぐりのお吸い物で夕食。
はまぐりがプリプリでとても美味しかった。
その後はテレビを観たりしてから風呂に入り、あとは適当に就寝。
08:32 AM [体重] | 固定リンク | コメント(0) | トラックバック
March 03, 2017
本日の体重（17/3/3）
本日の体重：83.5kg（前回から+1.5kg）
体脂肪率：26.3%（前回から-0.9%）
昨日から激増。
うーん、昨日は色々あったけど、基本的に座ってばかりだったからなぁ。
昨日は有休をとっていたが朝はいつもの時間に起床し、朝の準備、朝食を済ませてから一人で車で家を出る。
そのまま雨の中、姉の入院している病院へ直行。
ラッシュに巻き込まれることを懸念していたが、早めに出たため幸いほとんど渋滞にはまることなく到着。
逆に早く着きすぎたので病院内のカフェで少し時間調整したり。
姉と病室で色々話しながら待ち、８時半頃に病院のスタッフがきて姉は手術室へ。
それを見送ってから病棟のラウンジで手術が終わるのを待つ。
終わるのがちょうど昼食時の予定なので、病棟のスタッフから先にコンビニで昼食を買い、早めに食べておいてもらいたいと告げられたので病院内のコンビニでレンジで温めるだけのラーメンなどを買い、呼ばれるまでしばらく待機。
途中で買ったラーメンを食べたりしつつ数時間待機後、意外と早い時間に手術終了の知らせがあり、執刀医と面談。
結果は良好ということで集中治療室に入っている姉と面会してから病院を出る。
まずはその足で母のところへ行き、手術が無事終わったことを報告してから帰宅。
帰宅後、猫sの相手を少ししてから今度はバスと電車で名古屋駅まで出る。
物産展などを冷やかしてから映画館へ行き宇宙戦艦ヤマト2202の第1章を観賞。
ビジュアルは綺麗で迫力もあり、旧作へのオマージュもあったりして結構楽しめた。
今後に期待かな。
その後は電車とバスで帰宅し、あとは姉からもらったきしめんで軽めの夕食にしてからテレビを観たり。
あとははやめい風呂に入ってから就寝。
06:39 AM [体重] | 固定リンク | コメント(0) | トラックバック
March 02, 2017
本日の体重（17/3/2）
本日の体重：82.0kg（前回から-0.6kg）
体脂肪率：27.2%（前回から+0.7%）
昨日からやや減少。
といっても前日に激増した分が戻っただけ。
昨日は休みを取っていたのでやや遅めに起床し、朝風呂を浴びたあと朝の準備、朝食を済ませ、準備をして夫婦で10時半頃に家を出てまずは姉のマンションまで。
そこで姉と荷物をピックアップして長久手に移動。
まずは長久手にあるアンナプルナ
https://tabelog.com/aichi/A2303/A230302/23019672/
でランチ。
美味しいカレーとサラダバイキングでお腹がいっぱいになったところで近くの愛知医大病院へ。
そこで姉の入院手続きを手伝ったあと２時頃に病院を辞去して帰路に。
家の近くまできたところで先日姉に教えて貰ったカフェ和
https://tabelog.com/aichi/A2303/A230301/23035671/
で一服し、母の入院している病院へいったところで姉から電話が。
なんと携帯をなくしたという連絡。
アンナプルナに忘れてきたかもしれないということで、店に電話して探してもらうことに。
その後、少し平和堂で買い物をしてから一旦帰宅し、荷物と奥さんを置いてからわたしだけで再度病院へ。
雨なのとラッシュ時にかかっていたため非常に時間がかかり疲れたが、なんとかアンナプルナに到着。
ところが電話は見つからないのでその足で病院の姉のところへ行き、途中の足取りをたどってあちこちへ届いていないか確認する。
すると結局姉の病室に落ちていたのが発見されたのでこの件は決着。
…まぁ、しょうがないか。
暗くなっていたのと雨の上、ラッシュ時で非常に混雑している中を帰宅し、帰宅後は非常に疲れてしまったから少し仮眠する。
その後、夕食を食べてから疲れたので早めに風呂に入りとっとと就寝。
06:34 AM [体重] | 固定リンク | コメント(0) | トラックバック
March 01, 2017
本日の体重（17/3/1）
本日の体重：82.6kg（前回から+0.6kg）
体脂肪率：26.5%（前回から+0.6%）
昨日からかなりの増加。
うーん、まぁ昨夜は結構飲み食いしたからなぁ。
昨日の朝はいつもより30分ほど寝坊してしまったため、起きた後は大慌てで朝の準備、朝食を済ませてから奥さんに駅まで送ってもらって出勤。
なんとかいつも通りの電車に間に合うことができた。
出社後、午前中は比較的穏やかだったが、午後はそこそこやることが入ってきたのと、夕方からの出張の準備があったのでちょっと慌ただしい感じに。
夕方５時少し前に会社を出て電車で名古屋市内にある取引先まで出張。
出張先では幾つかの内容についてディスカッション後、そのそばで会食。
10時近くまで話をしつつ魚メインの料理をいただく。
その後、電車とバスで帰宅し、帰宅後はお酒が入っているので風呂に入るのはやめ、着替えてから就寝。