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April 16, 2017

本日の体重(17/4/16)

本日の体重:83.2g(前回から+0.1kg)
体脂肪率:27.1%(前回から+0.4%)

昨日のTwitterでのつぶやきはこちら。

昨日からやや増加。
ま、誤差の範囲内だけど昼に食べ過ぎた影響がほとんどなくて良かった。

昨日の朝は7時半頃に起床し、朝風呂のあと朝の準備、朝食を済ませてから猫sの相手をしつつ少しテレビを観たり。

昼前に家を出て近所の中華料理店 金龍で昼食。
lここでちょっと食べ過ぎたのでお腹が苦しくなりながら実家へ。

実家ではたまった古紙類を整理し、車に積んでホームセンターの回収ボックスに入れに行ったり。
ちょうど雨が激しく降っていたのでかなりずぶ濡れになってしまった。

その後、もう少し実家を整理してから母が入居している老人ホームへ先日の東京土産を持っていく。
母と少し話をしてから辞去し、再度実家にもどってから奥さんと一緒に帰宅。

途中、ホームセンターで猫餌を買ったり。

帰宅後、留守番していた猫sの相手をしてからお腹がいっぱいで苦しいので少しテレビを見たあと昼寝。
1時間ほど寝たあと、奥さんが実家のコタツをつけたままだったかもしれないということを言い出したので腹ごなしがてら歩いて実家まで。
特に問題はなかったのでそのまま帰宅。

帰宅後は夕食。
まだお腹がそんなに空いていなかったのでちょっと残した。

あとはテレビを観たり猫sの相手をしたりしたあと掃除を手伝い、またテレビを観たり。

その後は適当に風呂に入ってから就寝。

10:31 AM [体重] | 固定リンク

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