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April 19, 2017

本日の体重(17/4/19)

本日の体重:83.4g(前回から+0.8kg)
体脂肪率:25.8%(前回から+1.7%)

昨日のTwitterでのつぶやきはこちら。

昨日から大幅増。
といっても一昨日の水準より微減なので、とりあえず一安心。またここから減らしていかなきゃ。

昨日の朝は6時半前に一旦起床したが二度寝してしまい7時に改めて起床。
起きたあとは朝の準備、朝食を済ませてから猫sのあいてをしつつ資源ごみをまとめてから奥さんに駅まで送ってもらって出勤。

出勤時は特に何事もなく会社に到着。

出社後は色々。
部署間の調整ごとが多くて社内のあちこちに話を聞きにいったり。

夜は早めに帰ろうと思っていたが、取引先からのメールを待っていたらなんだかんだでいつもの時間に会社を出て帰宅。

東海道線のダイヤは一 月前の事故からずっと数分遅れになっているが、それ以外は特に問題なく帰宅。

帰宅後は猫sのあいてをしつつ軽めの夕食をとり、あとは掃除を少し手伝ってから風呂に入り就寝。
気温が高めだったので夏用のパジャマにしたが、さすがにちょっと早すぎたかな。

07:39 AM [体重] | 固定リンク

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