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May 10, 2017

本日の体重(17/5/10)

本日の体重:83.7g(前回から+0.3kg)
体脂肪率:25.9%(前回から+0.5%)

昨日のTwitterでのつぶやきはこちら。

若干の増加。
うーん、また減らしていくしかないのだがなかなかうまくいかんなぁ…。

昨日の朝は5時半過ぎに起床し、資源ごみと不燃ごみをごみ捨て場に出しに行ったあと朝風呂を浴び、あとは朝の準備、朝食を済ませてから猫sに挨拶のあと奥さんに駅まで送ってもらって出勤といういつも通りの朝。

出社後はそれなり。
ちょっと調べ物があり、英語の文献を読んでいたが、さすがに疲れて意識が何度も飛びどうになる。

昼食を食べたあと、少し胃がもたれてしまい、ちょっと調子を落としたが、基本的に午前中の続き。

夜は大体いつも通りの時間に会社を出て帰宅。
会社を出た時には雨が降り出していたが、幸い小降りだったので傘をささずに済んだ。

東海道線は数分遅れていたが、金山での中央線への乗り継ぎは特に問題なく予定通りに家まで到着。

帰宅後は湯豆腐メインの夕食にしてから少しテレビを観たり。

その後は掃除を手伝い、あとは風呂に入ってから就寝。

06:31 AM [体重] | 固定リンク

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