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May 28, 2017

本日の体重(17/5/28)

本日の体重:83.2g(前回から-0.2kg)
体脂肪率:26.9%(前回から+0.8%)

昨日のTwitterでのつぶやきはこちら。

昼にたらふく食べたけど、夜は私にしては早めだったのが良かったかな。

昨日の朝は6時半頃に起床。
起きたあとは朝の準備、朝食を済ませてから奥さん駅まで送ってもらってお出かけ。

中央線で金山に出て、そこから東海道線で大垣へ。
大垣からは養老鉄道で美濃高田駅に出たが、たまにはこういったローカル線での旅(というほどのものではないが)というのも悪くない。
駅到着後、そこからは歩いて養老うまいもん広場へ行って同僚たちと合流。

隣の養老ミート本店で肉を買ってからうまいもん広場でBBQにしてたらふく頂く。
たっぷりの美味しい肉を食べて大満足。

その後、同僚の車に乗ってちょっと南下して海津市まで行き、そこで眺めの非常に良い温泉水晶の湯でお湯に浸かってまったりのんびり。

体がほぐれたところで同僚に桑名駅まで送ってもらい、そこから関西線で名古屋まで。
最初は名古屋駅で少しぶらつこうかと思っていたが、お腹がいっぱいなのに加え温泉で眠くなってきていたのでそのまま帰宅。

駅で奥さんと合流して車を受け取り、奥さんはそのまま中学校時代の友人と会食のため電車ででかけ、私は車で帰宅。

途中、実家へ寄ったり本屋へ寄ったりしてから帰宅。

帰宅後は猫sの相手をしたり、ごろっとなって昼寝したり。

夕方になり、一気に掃除をしてから夕食を作り、食後はしばらくテレビを観たり猫sの相手をしたり、奥さんのパソコンやiPadのメンテなど。

9時過ぎに奥さんを駅まで迎えに行き、帰宅後はテレビを観たりしてから適当に就寝。

05:33 PM [体重] | 固定リンク

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