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May 09, 2017

本日の体重(17/5/9)

本日の体重:83.4g(前回から-0.3kg)
体脂肪率:25.4%(前回から-1.1%)

昨日のTwitterでのつぶやきはこちら。

若干の減少。
ま、徐々に減らしていきましょう。

昨日の朝は5時過ぎに起床し、朝風呂を浴びたあとに朝の準備、朝食を済ませてから猫sに挨拶のあと奥さんに駅まで送ってもらって出勤。
微妙に東海道線が遅れたが、特に問題となる程ではなく予定通りに会社に到着。

昨日からクールビスのためかなり軽装で出たが、朝は少し肌寒かったのと、電車の中では冷房が過剰に効いていたのでちょっと寒かった。

出社後、午前中は休日中のメール処理など。

午後は取引先からのディスカッション要求があったので資料を色々見直したり。

夜は大体いつもの時間に会社を出て帰宅。
ちょっと東海道線が遅れたが、やはり問題となる程ではなかったので予定通りに9時ちょうどくらいに帰宅。

帰宅後、玉子ともやしの味噌汁や揚げとパプリカの焼き浸しで夕食をとってからテレビをしばらく見つつ体を休める。
その後、軽く掃除を手伝ってから風呂に入り、あとは適当に就寝。

06:36 AM [体重] | 固定リンク

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