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June 11, 2017

本日の体重(17/6/11)

本日の体重:83.4g(前回から+0.5kg)
体脂肪率:26.5%(前回から-0.5%)

昨日のTwitterでのつぶやきはこちら。

昨日の朝は7時半に起床し、とりあえず車で実家へ行きそこの資源ごみを回収。
戻ってから自宅の資源ごみと合わせてゴミ捨てばに出したり。

一息ついてから改めて朝の準備、朝食を済ませてから猫sの相手をしたり庭の鉢植えなどに水をやったり。

10時過ぎに美容院へ行く妻を駅まで送って行き、そのあとは母の入居している老人ホームへ行ってみるが母は風呂のあとということで爆睡していたのでそのまま何もせずに帰宅。
帰宅後、猫sのご機嫌をとったりしてから昼過ぎに今度はバスと電車で名古屋駅まで。

名古屋駅の名鉄百貨店で開催している山形県の物産展へ行き、まずはイートインでそば屋まんちきの冷たい肉そばをいただく。
出汁がとてもよく、鶏肉の油の旨味と相まって非常に美味しい。
あげ玉を追加で入れたらコクがでてこれまた非常に良かった。

その後、丹野こんにゃくのたまこんにゃくなどを買い、せっかくなのでゲートターワーなどを見回ってから帰る。

帰宅後は留守番猫sのご機嫌をとってるあいだに妻が帰宅。
その後は物産展で買ってきた弁当と奥さんが買ってきた湯葉で夕食。
私は平田牧場の金華豚塩麹ステーキ弁当にしたが、豚肉がとても美味しかった。

あとはゆっくりテレビを観たり本を読んだりしたあと、最近さぼっていたので家中を掃除してからシャワーを浴び、適当に就寝。

10:20 AM [体重] | 固定リンク

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