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June 19, 2017
本日の体重（17/6/19）
本日の体重：83.4g（前回から-0.5kg）
体脂肪率：26.0%（前回から±0.0%）
昨日からやや減少。
とりあえず連続減少はありがたい。
昨日の朝は一旦５時に起きたが二度寝、三度寝を繰り返し、結局７時過ぎに起床。
起きたあとは朝の準備、朝食をすませたら猫sのバカチッチを複数箇所発見。
あわてて対処していたら予定が狂ってしまった。
片付けが終わったあと、用事のある奥さんを急いで駅まで送り、戻ってからまた片付け。
それが終わってからしばらくゴロゴロ。
昼前に老人ホームに入居している母のところへ行き、その足で昼食に。
いったのは近所の中華料理店 金龍本店。
いつもはランチセットを頼むのだが、昨日はちょっと気になっていた塩野菜タンメンをいただく。
野菜炒めがたっぷり乗っていて結構さっぱり美味しくいただけたが、食後しばらくしたら口の中が化学調味料の味でいっぱいになったのはイマイチ。
その後、少し買い物をしたり、実家へいって片付けたりしてから車に給油。
最近くるまの調子にきになることがあるのでそのあと車洋品店にいってガソリン添加剤を買って入れてみる。
そうこうしてから帰宅後、留守番猫sのご機嫌をとってからしばらくテレビを観たり。
奥さんから早めに帰るメールが来たので駅まで迎えに行き、帰ったら保険屋の担当者が来て色々はなしたり。
あとはルマン２４時間のライブ中継を観たりしつつ夕食を食べたり大河ドラマを観たり。
ルマンの結果を観てから家中の掃除を手伝い、あとは風呂に入ってから就寝。
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