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June 27, 2017

本日の体重(17/6/27)

本日の体重:84.5kg(前回から+0.1kg)
体脂肪率:25.9%(前回から-0.8%)

昨日のTwitterでのつぶやきはこちら。

昨日の朝はいつもの時間に起床し、朝の準備、朝食を済ませてから猫sに挨拶のあと奥さんに駅まで送ってもらって出勤。
途中、ちょっとだけ電車が遅れたが、特に問題なく会社に到着。

出社後はそれなり。
午前中は土日の間に冷房がなくて温まってエアコンの効きが悪く、気温が高めだったおかげで調子が非常に良かったが、夕方にはかなり冷房が効くようになってきていたためちょっと辛くなって来始めていた。

そのせいか夕方から昔骨折した右足の古傷が痛み始め、ずっと右足がうずいている状態。

ということで帰宅時はウォーキングをせず、家に戻って夕食を食べてから少しWii Fitのヨガをやって体をほぐす。

それでも調子が戻らないので風呂に入って体を温めてから早々に就寝。

06:34 AM [体重] | 固定リンク

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