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June 30, 2017

本日の体重(17/6/30)

本日の体重:85.7kg(前回から+0.4kg)
体脂肪率:23.5%(前回から+0.4%)

昨日のTwitterでのつぶやきはこちら。

昨日からやや増加。
うーん、ちょっと増えすぎ…。

昨日の朝はやや早めの時間に起床し、朝食済ませ、友人と観劇のため宝塚まで出かける奥さんを見送ってから朝の準備、戸締り確認をしてから猫sに挨拶のあと葉すに乗って出勤。

出勤時、ちょっと電車が遅れたが、特に問題なく会社に到着。

出社後はそれなり。
人事上の相談を受けたりしてちょっと疲労。

夕方は用事があるので会社を早退して帰宅。
帰宅後は留守番猫sのご機嫌取りをしたり色々用事を済ます。

その後、返ってくる奥さんを駅に迎えに行ったり。

あとは奥さんが買ってきた駅弁で夕食のあと、テレビを少し見てから掃除をし、適当に風呂に入ってから就寝。

06:38 AM [体重] | 固定リンク

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