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July 11, 2017

本日の体重(17/7/11)

本日の体重:83.9kg(前回から+0.2kg)
体脂肪率:24.2%(前回から-0.9%)

昨日のTwitterでのつぶやきはこちら。

昨日から微妙に増えたが、昨日はそんなに体を動かしていないからこんなところだろう。

昨日は有休をとっていたのでゆっくり目の7時過ぎに起床し、ゴミをまとめてから実家に車を走らせそこの燃えるゴミと合わせてゴミ捨て場にだしたり。
家に戻ってから色々片付けをしてから少し朝風呂を浴びたりとのんびり。

その後、朝の準備、朝食を済ませてからまたテレビを見たり。

昼食後、家を出て病院へ行き、そこでCT検査と定期検査。
会計などが終わってからホームセンターをめぐり、猫餌などを買ってから母のところへ行きご機嫌伺い。

その後、帰宅してからは家でごろごろ。
猫の相手をしたりテレビを見たり。

あとは軽めの夕食を食べてからテレビを見たり。
その後は 掃除を手伝い、シャワーを浴びてから就寝。

06:30 AM [体重] | 固定リンク

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