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July 03, 2017

本日の体重(17/7/3)

本日の体重:84.7kg(前回から-0.2kg)
体脂肪率:24.6%(前回から-1.3%)

昨日のTwitterでのつぶやきはこちら。

昨日からやや減少。
とりあえず増えずにすんでよかった。

昨日の朝は8時頃に起床し、朝の準備、朝食を済ませてから少しテレビを見たり掃除をしたり。

10時半頃に美容院に行く奥さんを駅まで送ってからはしばらくごろごろ。

昼には全日きときとでもらったお土産の太巻きで昼食。
非常に美味しかった。

その後、実家へいって風を通したり、母の入居している老人ホームへ様子見にいったり。

夕方、戻ってくる奥さんを駅まで迎えに行き、あとは近所のアピタで買い物など。
夜は先日奥さんが宝塚にいった際にもらった551蓬莱の肉まんで夕食。

あとはテレビを見たり掃除をしたりしてから風呂に入り、その後はゆるゆると就寝。

06:46 AM [体重] | 固定リンク

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