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July 06, 2017

本日の体重(17/7/6)

本日の体重:84.3kg(前回から+0.4kg)
体脂肪率:26.2%(前回から-0.1%)

昨日のTwitterでのつぶやきはこちら。

昨日からやや増加。
おとといの水準には戻ってないけど、結構増えたので要注意。

昨日の朝はいつもの時間に起床し、朝の準備、朝食を済ませてから猫sに挨拶のあと奥さんに駅まで送ってもらって出勤といういつも通りの朝。
出勤時は全日の台風の影響が残っているのかかなり怪しい空模様だったけど、なんとか降られずに会社に到着。

出社後は色々。
冷房のせいか肩こりがひどいと思っていたが、右肩ばかり痛むのでこれは五十肩かではないか?と思って諦めて痛み止めを貼ってしのぐ。

夕方、社内で開催された組合のお祭りでマッサージ店の10分無料お試しがあったのでいってやってもらったが、あまりの肩こり状態に驚かれてしまった。
それでもかなり楽になったので夜はいつもよりちょっと遅めまで会社にいてから帰宅。

帰りはまた少し電車が遅れたが、特に問題となるほどではなかったので9時半頃に帰宅。

帰宅後は軽めの夕食をとり、あとはマッサージチェアにかかってごろごろしたり。

その後は風呂に入ってからまたマッサージチェアでまったりほぐしてもらってから布団に入り就寝。

06:38 AM [体重] | 固定リンク

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