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July 08, 2017

本日の体重(17/7/8)

本日の体重:84.1kg(前回から+0.8kg)
体脂肪率:25.5%(前回から-0.4%)

昨日のTwitterでのつぶやきはこちら。

昨日の朝はいつもの時間に起床。
起きたあとは資源ごみを出しにいってから朝の準備、朝食を済ませてから奥さんに駅まで送ってもらって出勤といういつも通りの朝。

出勤時は特に問題なく会社に到着。

出社後は色々。
資料作りや週報作成など色々済ませる。

夜は大体いつも通りの時間に会社を出て帰宅。
帰宅後は時間にしてはやや多めの夕食をとり、あとは掃除をしてから風呂に入り就寝。

09:46 PM [体重] | 固定リンク

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