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July 09, 2017
本日の体重（17/7/9）
本日の体重：84.3kg（前回から+0.2kg）
体脂肪率：25.5%（前回から±0.0%）
昨日からやや増加。
ま、昨夜はそこそこ食べたから仕方ないかな。
昨日の朝は遅めの時間に起床後、実家にいって不用品を車に積んで処理してくれる作業所に持って行ったり。
昼は買ってきた素麺で昼食を済ませ、その後は母のところに行ったり、買い物をしたり。
夕方になり、今度は夫婦で外出。
バスと電車で大曽根まで移動し、妻の弟君と合流して近くの大曽根 農家道場に移動。
そこで誕生日祝いで飲み食い。
あまり期待していなかったのだが、料理が美味しくてとてもよかった。
適当なところで散会し帰宅。
帰宅後は軽くシャワーを浴びてから就寝。
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