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January 07, 2017

本日の体重(17/1/7)

本日の体重:83.0kg(前回から+0.7kg)
体脂肪率:26.4%(前回から±0.0%)

昨日のTwitterでのつぶやきはこちら。

昨日から大幅増。
ちょっとは増えると思っていたが、思ったより増えてしまった。

昨日の朝は5時過ぎに起床し、資源ごみを出しに行った後は体が冷えたので朝風呂で温まり、その後は朝の準備、朝食。
その後は猫sに挨拶のあと奥さんに駅まで送ってもらって出勤。

自動車関連は昨日から仕事始めということもあり、電車は結構混んでいた。

出社後はそれなり。
組織変更で微妙に異動したのと部署名が大幅に変わったのでその挨拶メールを関係者に飛ばしたり。

午前中はいろいろあったが、午後は比較的のんびり。
ということで定時過ぎに会社を出て帰宅。

帰宅時は特に何事もなかったが、非常に気温が低くて体が冷えてしまった。

帰宅後、味噌おでんの夕食で体を温め、ほっとしたら眠くなったので軽く風呂掃除だけしてから風呂を入れて入浴。
その後は湯冷めしないうちに布団に入り就寝。

06:39 AM [体重] | 固定リンク | コメント(0) | トラックバック

January 06, 2017

本日の体重(17/1/6)

本日の体重:82.3kg(前回から+0.2kg)
体脂肪率:26.4%(前回から-0.6%)

昨日のTwitterでのつぶやきはこちら。

昨日の朝は6時半頃に起きてゴミ捨て。
昨日は今年初めてのゴミの日なので年末年始の分でてんこもり。
なんとか出した後、少し二度寝してから朝の準備をし、ゆっくりと朝風呂。

その後朝食。

正月連休最後の日なのでのんびりするつもりだったが、そこそこやることがあったのでいろいろ準備してでかける。
まずは実家へ行き、古いPCやプリンタを車に載せ、障害者支援施設に持っていく。
その足で近くの平和堂へ行き昼食の準備を買ってからひとまず帰宅し昼食。

昼食後はまた準備をして夫婦で外出。
アピタやホームセンターをハシゴし、ちょこちょこ買い物をしてから母の入院先へいってたのまれものを渡し、母が寝たところで夕食の準備を買う奥さんを近所のアピタにおいてから帰宅。

帰宅後、猫sのご機嫌取りをしたり、町内の掃除当番なのでゴミ捨て場を見に行ったりとしてからちょっと休憩。

奥さんが帰ってきた後、家中の掃除をしたり。

その後は夕食をとり、奥さんと一緒にテレビを見てから風呂に入り、あとは適当に就寝。

06:23 AM [体重] | 固定リンク | コメント(0) | トラックバック

January 05, 2017

本日の体重(17/1/5)

本日の体重:82.1kg(前回から+0.1kg)
体脂肪率:27.0%(前回から+2.4%)

昨日のTwitterでのつぶやきはこちら。

昨日からやや増加。
誤差の範囲内だけど連続して増えたのがきにかかるところ。

昨日の朝は7時半頃に起床し、朝風呂のあと朝の準備、朝食を済ませてから朝の準備、朝食を済ませてからしばしのんびり。

適当なところで私だけで実家へ行き、部屋に風を通してから帰宅。

家に戻ってから10時過ぎに今度は夫婦で外出。
エアポートウォーク名古屋空港へ行き、そこでまずは昼食。
渋滞は回避したものの駐車場の混雑でかなり時間がかかってしまったのでちょっと慌ただしいランチ。

フードコートでランチにしたがメガケバブのランチセットが結構美味しく満足した。
ここでランチにする場合の三回に一回はここで食べるくらい気に入っているところ。

昼食後、ミッドランドシネマ名古屋空港君の名は。を観る。
商業デビュー以前からの新海誠ファンとしては、こういう結末になったのはちょっと以外。
でも心地いい内容だった。
それと主役二人の声の演技が非常に上手かったのが驚きだった。

鑑賞後、桜山珈琲でちょっと休憩してから帰宅。

帰宅後、奥さん入院している母のところへ行ってくれたのでその間に休憩。
奥さんが帰宅後、軽めの夕食をとり、あとはテレビを観たり。

その後は掃除を手伝ってから風呂に入り、あとは適当に就寝。

07:20 PM [体重] | 固定リンク | コメント(0) | トラックバック

January 04, 2017

本日の体重(17/1/4)

本日の体重:82.0kg(前回から+0.1kg)
体脂肪率:24.6%(前回から-1.3%)

昨日のTwitterでのつぶやきはこちら。

昨日から微妙に増加。
ま、誤差の範囲内だけど昨日はそこそこ飲み食いしたし、こんな程度で済んで良かったというところかな。

昨日の朝は7時半頃に起床し、朝風呂を浴びたあと朝の準備、朝食。

10時頃に奥さんと一緒に近所の神社とお寺にお参りに行き、奥さんはそのあと勤めていた頃の同僚とランチをするため栄にでかけるので駅まで送っていく。

その後、少し本屋で時間調整してから最近のお気に入りの豊浜とれたて食堂へ行き、煮魚定食でランチ。ここは1月2日から営業しているのでこういうときに助かる。
おせちに飽きた人も多いのか、そこそこ人が入っていた。
昨日の煮魚は正月らしく鯛。身がふっくらとして非常に美味い。

食後は実家に行き、家の中に少し風を通してから母の入院している病院へ。
そこで母の相手を少ししてからユニクロで買い物をしてから帰宅。

帰宅後は留守番猫sのご機嫌取りや猫トイレ掃除などで結構バタバタ。

4時頃になってようやく落ち着いたのでテレビを観ながらちょいと一杯。
酒のアテにはかなり前に買って冷凍庫に入れっぱなしだった鯨のハシカワの湯引き。
これを辛子酢味噌でいただいたが、独特のクセが結構病みつきになります。

そうこうしているうちに奥さんが帰宅。

その後は少ししてから夕食をとり、神棚の上に貼る「雲」の字を書くなど。

あとはしばらくまたテレビを観たり。
10時頃になったところで家中の掃除手伝い。
といっても風呂掃除と床にクイックルワイパーをかける程度だけ。

それが済んだあとは風呂に入ってから適当に就寝。

09:14 AM [体重] | 固定リンク | コメント(0) | トラックバック

January 03, 2017

本日の体重(17/1/3)

本日の体重:81.9kg(前回から-0.1kg)
体脂肪率:25.9%(前回から-1.0%)

昨日のTwitterでのつぶやきはこちら。

昨日から微妙に減少。
ま、誤差の範囲内ですね。
とりあえず、ここ数日体はあまり動かさずに食べてばかりいたけど、増えていないのはありがたいところ。

昨日の朝は7時半頃に起床し、朝風呂を浴びたあとは朝の準備、朝食。

その後は奥さんが洗濯や片付けをしている間に私だけで実家へ行き、風を通したり。

帰宅後、準備をして奥さんと一緒に外出。
まずは奥さんの実家へ行き、そこでお義母さんや義弟くん達と持って行ったお酒とおせちで会食。
なかなか楽しく過ごした後、適当なところで辞去して奥さんの運転であちらの実家の菩提寺に行ってお墓参り。

その後は奥さんの運転で帰宅。
帰宅後は留守番していた猫sのご機嫌取りをしたり。

眠くなったので少し昼寝をしてから夕食をとり、あとはまた眠くなったのでテレビを見てからごろごろ。

その後はお酒も入っているので風呂に入るのはやめ、早めの時間に就寝。

05:41 PM [体重] | 固定リンク | コメント(0) | トラックバック

January 02, 2017

本日の体重(17/1/2)

本日の体重:82.0kg(前回から±0.0kg)
体脂肪率:26.9%(前回から+0.1%)

昨日のTwitterでのつぶやきはこちら。

昨日から変化なし。
ま、増えていないのは良かったかな。

昨日の朝は6時頃に一旦起床したが、眠かったのでそのまま二度寝。
結局7時半頃に起きて朝風呂を浴びてから朝の準備。

お雑煮で朝食にしてから準備して夫婦で近所の神社とお寺へ行って初詣。

その後一旦家に戻り、もろもろ準備してから夫婦で実家へ。
そこで姉と合流し、持ってきたおせち料理で昼食。

昼食後は三人で墓参りをしてから入院している母のところへ行ってご機嫌伺い。
家に戻りたがっているが、今の状態で戻すわけにはいかないのでせめて痛みがとれるまではおとなしく入院してもらいたいところ。

病院を辞去し、一旦実家へ戻り、少しお茶をして一服してから散会して帰宅。

帰宅後、少し休んでからおせち料理で夕食。

夕食後、お酒も入ったので眠くなったから適当にテレビを見てから風呂に入り、その後は就寝。

05:33 PM [体重] | 固定リンク | コメント(0) | トラックバック

January 01, 2017

本日の体重(17/1/1)

本日の体重:82.0kg(前回から±0.0kg)
体脂肪率:26.8%(前回から+0.7%)

昨日のTwitterでのつぶやきはこちら。

昨日から変化なし。
ということで、今年は82.0kgからのスタートです。

昨日の朝は6時半過ぎに起床し、朝風呂をゆっくり浴びてから朝の準備、朝食。
前日の鍋の残りの汁をスープとしていただいたが、胡椒とパルメザンチーズを入れたらしっかりした洋風スープという感じになり、これはこれでかなり美味しかった。

朝食後は少しのんびり。

外出の準備をしてから11時頃に奥さんと一緒にお出かけ。
まずは近所の神社に行き、本年のお礼言上。
非常に気温が低かったので一通り末社まで回ったらかなり体が冷えた。

その後、実家へ行く奥さんを駅まで送っていき、私はそこから農協のファーマーズマーケットぐぃぴぃひろば
http://www.ja-owari-chuoh.or.jp/farmersmarket/
へ。
そこにある豊浜とれたて食堂
https://tabelog.com/aichi/A2303/A230301/23062071/
で昼食。
何にしようかと悩んだが、結局いつもの煮魚定食。
イシガレイの煮魚とご飯、海老入り味噌汁、刺身、小魚のマリネがついて1296円なり。
大変美味しくいただけました。

食後は床屋に移動して散髪。
すっきりしたところで実家へいき、少し掃除をしたり。

そのあとはいろいろ回って買い物をしてから帰宅。
帰宅後は留守番猫sの相手をしてから各種掃除。

まずは猫トイレの始末をしてからフローリングの拭き掃除をし、あとはカーペット類に掃除機をかけたりころころをかけたり。

そうこうしている間に注文していたおせち料理が届き、そのあとは予定どおり奥さんが帰宅。

奥さんは帰宅後、少し用意をしてから母の入院している病院までいき、私はその間に掃除の続きを少ししたり。

奥さんが帰ってきてから少し休憩。
その後、紅白などを観つつ年越し蕎麦で夕食。
名古屋コーチンのつみれ入りにしたが、これが結構美味しかった。

その後は風呂に入り、あとは適当に就寝。

09:43 AM [体重] | 固定リンク | コメント(0) | トラックバック

あけましておめでとうございます。

あけましておめでとうございます。

昨年は小さな不調はありましたが大病をすることもなく、無事に過ごすことができ、また結婚10周年ということもあってちょっと贅沢な旅行をしたりと楽しく過ごすことができました。

願わくは本年もいい年でありますように。

09:41 AM [日記・コラム・つぶやき] | 固定リンク | コメント(0) | トラックバック