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April 01, 2017

本日の体重(17/4/1)

本日の体重:82.4g(前回から-0.4kg)
体脂肪率:26.7%(前回から+0.7%)

昨日のTwitterでのつぶやきはこちら。

昨日からやや減少。
ま、誤差の範囲内プラスαといったところかな。

昨日の朝はやや遅めの時間に起床し、朝の準備、朝食を済ませてからラッシュを避けて時差出勤。

1時間ほど遅れて会社に到着。

出社後、午前中は前者で義務付けられている必須教育に参加。

午後はそれなり。
先日少し入院していた病院から家に連絡があり、保険証の確認ができていなかったとかで一時外出して病院まで行ったり。

その後はいろいろと社内外とやりとりする必要があり、あちこちに連絡など。

その他、期末ということもあり、伝票処理が結構山積していたのでそれらを済ましたり。

夜はいつより若干遅めに会社を出て帰宅。
帰りはまた若干東海道線が遅れていたので乗り継ぎがうまくいかず、予定よりちょっと遅れて帰宅。

帰宅後は夕食をとり、あとは猫sの相手をしたり、掃除を少しだけ手伝ったりしてから風呂に入り就寝。

09:13 PM [体重] | 固定リンク | コメント(0) | トラックバック

March 31, 2017

本日の体重(17/3/31)

本日の体重:82.8g(前回から±0.0kg)
体脂肪率:26.0%(前回から+0.3%)

昨日のTwitterでのつぶやきはこちら。

昨日から変化なし。
とりあえず増えていないだけ良かったかな。

昨日の朝はゆっくり目に起床し、朝の準備、朝食を済ませてから猫sに挨拶のあと奥さんに駅まで送ってもらって出勤。
出勤時は特に電車のおくれなどはなかったので普通に会社に到着。

出社後はそれなり。

若干待ち時間が多い局面もあったが、社内外との打ち合わせもあり、いろいろ情報が入ってくる一日だった。

夜はだいたいいつも通りの時間に会社を出て帰宅。
東海道線は数分遅れていたが特に問題なく帰ることができた。
先日の事故以来、ずっと東海道線の下り名古屋方面は数分遅れているな。

帰宅後、軽めの夕食をとってから掃除を手伝う。
気温が高めだったので腰の調子も良かったから久々に徹底的に掃除をしたらスッキリした。

その後、テレビを少し観てから風呂に入り、あとは猫sの相手をしてから適当に就寝。

07:48 AM [体重] | 固定リンク | コメント(0) | トラックバック

March 30, 2017

本日の体重(17/3/30)

本日の体重:82.8g(前回から-0.2kg)
体脂肪率:25.7%(前回から±0.0で%)

昨日のTwitterでのつぶやきはこちら。

昨日からやや減少。
ま、誤差の範囲内かな。

昨日の朝はやや遅めに起床し、朝の準備、朝食を済ませてから猫sに挨拶のあと奥さんに駅まで送ってもらい、ラッシュ時間を避けてゆっくり目の出勤。
ちょっと電車が遅れたが、特に問題なく会社に到着。

出社後はそれなり。

打ち合わせがあったり、問い合わせ対応があったり。

夜は前日よりは少し早めに時間に会社を出て帰宅。
電車が遅れていたので結局前日と同じ時間に家に着き、夕食をとったあとは猫sの相手をしたり。

その後は掃除を少し手伝ってから風呂に入り、あとは早々に就寝。

07:28 AM [体重] | 固定リンク | コメント(0) | トラックバック

March 29, 2017

本日の体重(17/3/29)

本日の体重:83.0g(前回から+0.9kg)
体脂肪率:25.7%(前回から+0.3%)

昨日のTwitterでのつぶやきはこちら。

昨日から激増。
昨夜は掃除をさぼったりして楽したからそのせいだろうなぁ。

昨日の朝は遅めの時間に起床し、朝の準備、朝食を済ませてからいつもより1時間遅い時間で出勤。
出勤時は特に問題なく会社へ到着。

出社後は色々。
とりあえずいくつか社内外の調整を済ませ、あとは比較的まったり。

途中、調子の悪く見える部下を無理やり帰したり。

夜はだいたいいつも通りに会社を出て帰宅。
帰りは東海道線が数分遅れていたが、特に乗り継ぎとかに影響なく帰ることができた。

帰宅後、やや軽めの夕食。
お腹が減っていたので卵を追加してもらったが、これが悪かったかな。

食後は猫sの相手をしてたら掃除とかする気にならなくなったので風呂掃除だけ済まし、あとは翌日以降にしてもらって風呂に入ってから早々に就寝。

07:31 AM [体重] | 固定リンク | コメント(0) | トラックバック

March 28, 2017

本日の体重(17/3/28)

本日の体重:82.1g(前回から-0.3kg)
体脂肪率:25.4%(前回から-0.7%)

昨日のTwitterでのつぶやきはこちら。

昨日からやや減少。
とりあえず減っただけましかな。これからこの調子で減らしていきたいところだ。

昨日の朝は久々に早い時間に起床し、朝の準備、朝食を済ませてから猫sに挨拶のあと奥さんに駅まで送ってもらって出勤。

出社後は朝一の全社会議に出たあとは概ねいつも通り。
定時後は社内の部活動の展示を観たり。

夜はだいたいいつもの時間に会社を出て帰宅。
東海道線の名古屋方面行きは相変わらず数分の遅れが出ているが特に影響はなく帰ることができた。

帰宅後、やや軽めの夕食をとってから甘えてくる猫sの相手。
結構時間を取られてしまうが、これが至福の時だったりするので丁寧に相手をする。
ある意味これが至福の時。

ちょっと時間が経ったので適当にあしらってから家の掃除を手伝い、あとはテレビを観たりしつつまた猫sの相手。

その後は適当に風呂に入ってから就寝。

07:44 AM [体重] | 固定リンク | コメント(0) | トラックバック

March 27, 2017

本日の体重(17/3/27)

本日の体重:82.4g(前回から+0.4kg)
体脂肪率:26.1%(前回から-0.5%)

昨日のTwitterでのつぶやきはこちら。

昨日の朝は一旦8時前に起床したが、ごろごろしている間にあっという間に9時過ぎに。
なんだかんだで10時過ぎに朝食を食べてから朝の準備をしたり。

適当にテレビを観たり猫sの相手をしたりしてから昼過ぎになったので準備をして外出。

長久手に向かい、途中で瀬戸にある麺屋ここいちで昼食。
期間限定の五目あんかけラーメン(カレー)を食べたが、カツオ出汁がきいていてなかなか私好みだった。

その後長久手のござらっせへいき温泉で体をほぐす。
あとは併設のあぐりん村で買い物をしてから帰宅。

帰宅後、実家へ行って町内会関係の書類を受け取ったり、猫sの相手をしつつテレビを観たり。

軽めの夕食をとったあとはまたテレビを観てから掃除を手伝い、あとは適当に就寝。

06:23 AM [体重] | 固定リンク | コメント(0) | トラックバック

March 26, 2017

本日の体重(17/3/26)

本日の体重:82.0g(前回から+0.4kg)
体脂肪率:26.6%(前回から+0.7%)

昨日のTwitterでのつぶやきはこちら。

昨日から若干の増加。
ま、夜に結構ご飯を食べたからこんなものかな。

昨日の朝は8時頃に起床後、寝床でごろごろしてから9時過ぎに起床。
起きたあとはさの準備、朝食を済ませてからしばしごろごろ。

昼前に夫婦で外出。
まずは不二農協の敷地内にあるお好み焼き本舗にいきお好み焼きや焼きそばで昼食。
結構満足いくだけ食べてから灯油を買ったり。

一度家に戻り灯油缶を置いてから今度はホームセンターへいき猫餌を買ったり、新しく開店した本屋に寄ったり。

その足で母の入院している病院へいき様子を見てから実家へいき、少し掃除をしたりしたあと車に給油してから帰宅。
帰宅後、実家から持ってきたペットボトルを近所のアピタのリサイクルボックスに持って行ったり。

あとは適当に休んでから夕食をとり、少し掃除を手伝ってから眠くなったので風呂に入らず適当にテレビを観てから就寝。

11:03 PM [体重] | 固定リンク | コメント(0) | トラックバック