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April 08, 2017

本日の体重(17/4/8)

本日の体重:83.7g(前回から+0.3kg)
体脂肪率:25.2%(前回から-0.2%)

昨日のTwitterでのつぶやきはこちら。

昨日からやや増加。
誤差の範囲内+αというところか。

昨日の朝はちょっと寝坊したので遅めに起床。
起きたあとは急いで朝の準備、朝食を済ませてから猫sに挨拶のあと奥さんに駅まで送ってもらって出勤。

東海道線が上下とも遅れており、おかげで予定よりもかなり遅めに会社に到着。

出社後はいろいろ。
午前中からずっと打ち合わせだらけの一日。

結構ヘロヘロになりながら、夜はいつもより遅めに会社を出て帰宅。
帰り東海道線のダイヤが正常になっており、久々に定刻通りの運行で金山に到着。

金山では予定よりも一本早い電車に乗れたのでスムーズに帰宅。

帰宅後は軽めの夕食をとり、あとはテレビを少し観てから風呂に入り、その後は適当に就寝。

09:19 AM [体重] | 固定リンク | コメント(0) | トラックバック

April 07, 2017

本日の体重(17/4/7)

本日の体重:83.4g(前回から±0.0kg)
体脂肪率:25.4%(前回から+1.0%)

昨日のTwitterでのつぶやきはこちら。

昨日から変化なし。
ま、増えていないだけましかな。

昨日の朝はやや遅めの時間に起床後、朝の準備、朝食を済ませてから猫sに挨拶のあと奥さんに駅まで送ってもらって出勤といういつも通りの朝。
朝はいい天気で、出勤時は桜も楽しめたが、午後から雨に予報なので花見にはちょっと適なさそう。

出社後はそれなり。
午前中は比較的余裕があったが、午後は打ち合わせがあったり調べ物があったり。

夜はやや遅めの時間に会社を出て帰宅。
東海道線は一月前に岡崎であった事故の影響がまだ残っており安定の数分遅れ。
中央線も踏切で安全確認をしたとかでその影響で数分遅れ。

おかげで予定していたバスに乗れず、予定より十数分遅れて帰宅。

帰宅後は軽めの夕食をとり、あとは猫sの相手をしたり風呂に入ったり。

その後は適当に就寝。

07:12 AM [体重] | 固定リンク | コメント(0) | トラックバック

April 06, 2017

本日の体重(17/4/6)

本日の体重:83.4g(前回から+0.2kg)
体脂肪率:24.4%(前回から-1.5%)

昨日のTwitterでのつぶやきはこちら。

昨日からやや増加。
うーん、夜遅めの夕食を続けるとこうなるかなぁ…。

昨日の朝は6時半過ぎに起床し、朝の準備、朝食を済ませてから猫sに挨拶のあと奥さんに駅まで送ってもらって出勤という最近のパターン通りの行動。
出社時、東海道線が途中で少し遅れたが、それ以外は特に問題無く会社へ到着。
家を出た時は天気がよかったが、会社に着く頃には結構雲が出てきていた。

出社後はいろいろ。

予定していた通りのことが大半だったが、それ以外にも社内外からいろいろ面倒あ持ち込まれてその調整やアドバイスなど。
うーん、それにしても社内外とも昔に比べ技術にたいする感度が落ちているのではないかという感じが見える一日だった。

夜は前日とだいたい同じ時間に会社を出て帰宅。
一ヶ月前の事故の影響と笠寺のホールでやっている韓国アイドルのツアーの影響で電車がちょっと遅れており、おかげで少し予定より遅れて家に到着。

帰宅後はコンゴでNGOが供給している給食と同じもので夕食。
実はこれが結構美味しかった。

その後は風呂掃除だけやってから猫sのご機嫌取りなど。

あとは適当に風呂に入ってから就寝。

07:40 AM [体重] | 固定リンク | コメント(0) | トラックバック

April 05, 2017

本日の体重(17/4/5)

本日の体重:83.2g(前回から+1.4kg)
体脂肪率:25.9%(前回から-0.9%)

昨日のTwitterでのつぶやきはこちら。

うーん。ちょっと多めに増加してしまった。
油断して夜遅くに少し食べ過ぎたかなぁ…。

昨日の朝は6時過ぎに起床し、朝の準備、朝食を済ませてから猫sに挨拶のあと奥さんに駅まで送ってもらい、ラッシュを避けて遅めの出勤。
出勤時は特に何事もなく普通に会社に到着。

暖かで天気もよかったからか桜があちこちで咲き出したのをみつつ会社まで。

出社後は色々。
資料作りや調べ物があったり。

昼休み、社内の公園で桜祭りが開催されていたので行ってみたが、桜そのものは三分咲き〜五分咲きではあるものの暖かでいろいろ屋台も出ていて面白かった。

午後もいろいろ。
定時後は部内教育の講師(アドバイザー)をやったり。

そのためやや遅めに会社を出て帰宅。
また東海道線が遅れたりしたが、とりあえず10時過ぎに家に到着。

帰宅後、お腹が減っていたのでそれなりに夕食をとり、あとは猫sの相手をしたり風呂掃除をしたり。

その後は風呂に入ってから適当に就寝。

07:39 AM [体重] | 固定リンク | コメント(0) | トラックバック

April 04, 2017

本日の体重(17/4/4)

本日の体重:81.8g(前回から-0.2kg)
体脂肪率:26.8%(前回から-0.2%)

昨日のTwitterでのつぶやきはこちら。

昨日からはやや減少。
ま、誤差の範囲内かな。

昨日の朝は6時半過ぎに起床し、朝の準備、朝食を済ませてから猫sに挨拶のあと奥さんに駅まで送ってもらって出勤。
家を出るときについでに燃えるゴミをまとめてゴミ捨て場に出していく。

出勤時は特に何事もなく会社へ到着。

出社後はそれなり。
意外と色々とやることがあってずっとPCとにらめっこ。

なんだかんだで夜はやや早めに会社を出られそうだったが、雨が降っていたのでネットで雨雲レーダーを見て会社を出るタイミングを計っていたら、JRの東海道線、中央線ともダイヤが乱れているという情報が。

少し様子見をしてから会社を出て駅へ行くと東海道線は動き出していたので数本激混みの電車を見送ってから来た空いた電車に乗っていく。

金山に到着後、中央線のホームへ行くとやはり動いてはいたので、こちらも激混みの電車を一本見送ったあと来た激空きの電車に乗って帰宅。

少し早く会社を出たが、結局家にはいつもとだいたい同じ時間に到着。

帰宅後、夕食をとり、あとは少しだけ掃除を手伝ってからテレビを観たり。
その後は適当に風呂に入ってから就寝。

07:36 AM [体重] | 固定リンク | コメント(0) | トラックバック

April 03, 2017

本日の体重(17/4/3)

本日の体重:82.0g(前回から-0.3kg)
体脂肪率:27.0%(前回から+0.9%)

昨日のTwitterでのつぶやきはこちら。

昨日からはやや減少。
ま、誤差の範囲内プラスαという程度かな。

昨日の朝は8時過ぎに起床し、朝風呂を浴びてから朝の準備、朝食を済ませ、その後は空気清浄機のフィルター掃除や壊れたフォトグレームの修理をし、あとは読書をしたりとまったり。

昼過ぎに夫婦で外出。
まずは守山区役所前の妻の友人の家がやっている割烹喫茶 多摩
https://r.gnavi.co.jp/3k4kcg320000/
で昼食。
春メニューになっていたのでアサリのバター焼きをメインにした定食をいただいたが、とても美味しかった。

その後、車を長久手まで走らせ、またござらっせへ。
温泉で体をほぐしたあとは併設のあぐりん村で買い物をする。

帰りがてら実家へ行き、空気の入れ替えをしてからガソリンスタンドで給油をして帰宅。

帰宅後は猫sのご機嫌をとりつつ読書やテレビを観たり。
妻から頼まれて近所の生協に買い物に行き、帰りがけに車に轢かれかけてモンスターじーさんと揉めたりして気分が悪くなったが、それ以外はいい一日。

あぐりん村で買った割安の和牛ですき焼き風鍋の夕食。
ちょっと一杯引っ掛けて食べる鍋は非常に美味く、気分はそれで良くなった。

その後、掃除をしてからテレビを観たり本を読んだりしてから早めに就寝。

07:35 AM [体重] | 固定リンク | コメント(0) | トラックバック

April 02, 2017

本日の体重(17/4/2)

本日の体重:82.3g(前回から-0.1kg)
体脂肪率:26.1%(前回から-0.6%)

昨日のTwitterでのつぶやきはこちら。

昨日から微妙に減少したが、ま、誤差の範囲内。

昨日の朝はゆっくり目に起床し、朝の準備、朝食を済ませてから近所の眼科へ。
そこで先日右目を強打したあとから視野が少し狭くなったことの相談。
眼瞼下垂の可能性ありということで、とりあえずしばらく様子見をしてから好転しなければ大きな病院で診てもらうことになった。

その後は雨が降っていたので特に何をするともなく、実家へ行って少し空気の入れ替えをするなど。
家で昼食を食べてから買い物がてら家を出て農協のファーマーズマーケットへ行ったりして少し買い物をしてから母の入院している病院へいき少し母と会話したり。

その後は家に戻り、雑紙やペットボトルをまとめてリサイクルボックスへ持っていくなどしたり。

あとは家で夕食をとり、掃除を手伝ってりテレビを観たりしてから風呂に入り、そのあとは適当に就寝。

10:35 PM [体重] | 固定リンク | コメント(0) | トラックバック