« April 23, 2017 - April 29, 2017 | トップページ | May 7, 2017 - May 13, 2017 »

May 06, 2017

本日の体重(17/5/6)

本日の体重:82.5kg(前回から-0.7kg)
体脂肪率:26.5%(前回から+1.3%)

昨日のTwitterでのつぶやきはこちら。

昨日からやや減少。
ま、昨日朝に激増していた分が戻ったという感じかな。

昨日の朝は7時過ぎに起床し、資源ごみを出したあとは朝風呂を浴び、あとは朝の準備、朝食。

少し休んでから昼前に夫婦で外出。
法要は前に済ませてあるが、昨日は義母の四十九日にあたるので改めて墓参り。

まずは農協のファーマーズマーケットぐぅぴぃひろばへ行って菖蒲とお墓用の花を買う。
その足で守山区役所前の割烹喫茶店 多摩へより昼食。
旬の献立から炙り鰹定食をいただいたが、肉厚の炙り鰹がとても美味しかった。

その後、奥さんの実家の菩提寺に行ってお墓参りを済ませ、奥さんだけ奥さんの実家に下ろす。
途中、母の入居している老人ホームによって様子を見ていく。

その後、私の実家に行って掃除の続き。
本を下ろしたり、カーテンを外して洗ったり、風呂掃除をしたり。

一通り済ませてから帰宅し、留守番猫sのご機嫌をとっていると奥さんから帰るメールがきたので駅まで迎えに行く。

家に戻ってから、いらない段ボール箱を近くのホームセンターの古紙回収ボックスへ持っていく。

あとは家でごろごろテレビを観たり。

奥さんが松坂屋の北海道物産展で買ってきた私の大好物のいわしのほっかぶり寿司とさんまの漬けの寿司で夕食。
この時ちょっとお酒を飲みすぎてしまった。

その後、テレビを観ているうちに少し寝てしまい、奥さんに風呂に入らずすぐに着替えて寝るように命じられたので布団に入って就寝。

08:00 AM [体重] | 固定リンク | コメント(0) | トラックバック

May 05, 2017

本日の体重(17/5/5)

本日の体重:83.2kg(前回から+0.9kg)
体脂肪率:25.2%(前回から−1.5%)

昨日のTwitterでのつぶやきはこちら。

昨日から激増。
うーん、昼にちょっと食べ過ぎたのが効いたかな。

昨日の朝は8時過ぎに起床し、朝の準備、朝食を済ませてから空気清浄機のフィルター清掃をしたり。

昼頃に家を出て、夫婦で実家へ行きまずは掃除。

ひと段落したところで久々にアル・デンテパパに行ってランチにする。
あさりとイカ、エビ入りのあんかけパスタにしたが、ボリュームもあり、旬のあさりの旨みが出ていてなかなか美味しかった。

食後、少し買い物をしてから私の実家へ行き、丁度来ていた姉と合流。
姉と奥さんが母の入居している老人ホームへいく間、私は残って片付けの続き。

一区切りしたところで奥さんが戻ってきたので帰宅して一休み。

留守番猫sのご機嫌をとってから近所のアピタやホムセンターまで実家で出た古紙類や自宅から出たペットボトルを持って行って出した。

その後はテレビを観たりしつつごろごろ。
夕食後、少し掃除を手伝ってから風呂に入り、あとは適当に就寝。

07:49 AM [体重] | 固定リンク | コメント(0) | トラックバック

May 04, 2017

本日の体重(17/5/4)

本日の体重:82.3kg(前回から±0.0kg)
体脂肪率:26.7%(前回から−0.5%)

昨日のTwitterでのつぶやきはこちら。

昨日から変化なし。
昨日は全体的にそこそこ食べたけど、午後に名古屋駅周辺を結構歩き回ったから差し引きゼロってところかな。

昨日の朝は7時半頃に起床後、しばらく布団でごろごろしながらまったり。

9時頃に布団を出て朝の準備、朝食を済ませてから実家と母の入居している老人ホームへ。
GW連休のためか少し渋滞しており、いつもよりやや時間をかけて行ったら丁度母は入浴中だったので少し待たされたが、その後しばらく話をすることができた。

帰りがけにホームセンターで少し買い物をしてから帰宅。

帰宅後、しばらくのんびりとしてから1時過ぎに夫婦で外出。
バスと電車で名古屋駅まで行き、まずはKITTE名古屋にある南インド料理店 ERICK SOUTHでやや遅めのランチ。
基本的なセットのエリック ミールというのをいただいたが、量もあり、また味も実に私好み。
脂っ気がほとんどないため胃にも優しくて非常に美味しかった。こりゃリピート決定だ。

その後、しばらく大名古屋ビルヂングなどをプラプラしてからミッドランドスクエアシネマ2に行って映画グレートウォールを観る。
久々の3Dでしかも初の3D字幕だったので最初は少し心配だったが、途中から全然気にならなくなり、映画を楽しめた。

映画の中身も娯楽作に徹していて迫力満点。

満足したあと帰宅。
途中、ミッドランドスクェア地下のDEAN & DELUCAで翌日の朝食用にキッシュと夕食用のサラダを買っていく。

7時半頃に帰宅し、留守番猫sのご機嫌をとってから夕食。
ハンバーグと買ってきたサラダ、蒸しもやしなど。

食事で満足したあとは少しテレビを観てから掃除を手伝い、あとは風呂に入ってから就寝。

10:56 AM [体重] | 固定リンク | コメント(0) | トラックバック

May 03, 2017

本日の体重(17/5/3)

本日の体重:82.3kg(前回から+0.3kg)
体脂肪率:27.2%(前回から+0.7%)

昨日のTwitterでのつぶやきはこちら。

昨日から若干増加。
ま、昼にかなり食べたからこんなものかな。

昨日の朝は7時半頃に起床後、資源ゴミをまとめて捨てに行ってから朝風呂を浴び、朝の準備、朝食を済ませる。

その後、夫婦でどこかに出かけようと思ったが、その前にシロさんが前日に少し脚を引きずっていたのと、里親募集保護猫のハート姫の目の周りがピンクに腫れぼったくなってきていたのでいつもの動物病院へ連れて行く。

とりあえずシロさんは全く異常が見られなかったのでしばらく様子見。
ハート姫は結膜炎になりかけということで目薬を処方してもらって帰宅。

帰宅後、改めて夫婦で外出。
最初は名駅に行って映画でも観ようかと思ったが、観たいものが丁度いい時間にやってなかったので断念。

ということで中津川までプチドライブをすることに。

中津川ICすぐそばのちこり村まで1時間とちょっと車を走らせ、そこにあるバーバーズダイニングで農家手作りの野菜中心のおかずのバイキングでランチ。
優しい味の料理が多く、どれも美味しくて食べ過ぎてしまった。

食後、ちこり村で買い物をしたあとは土岐市まで戻ってそこにある土岐よりみち温泉でゆっくり温泉につかって体をほぐしたあと、隣にあるまちゆいというショップでお茶をしてゆっくりしたあとお土産を買って帰宅。

帰りは多治見市内で少し車が混んだが、5時前には家に戻ることができた。
帰宅後はもう外へ出る気にならなかったので猫sの相手をしたりしつつごろごろ。

夜はちこり村でもらったもやしや買ってきたチコリスープなどで夕食。
昼にちょっと食べ過ぎたので、夜は軽めで丁度良かったが、昼・夜ともに野菜メインになってしまったかな。

その後は録画してあったテレビを観てから掃除。
ここ何日かはごく軽くしかやっていなかったので隅に埃がたまっていたからちょっと真剣にやった。

掃除が終わってからは少し休み、あとは早めの時間に就寝。

08:29 AM [体重] | 固定リンク | コメント(0) | トラックバック

May 02, 2017

本日の体重(17/5/2)

本日の体重:82.0kg(前回から-0.9kg)
体脂肪率:26.5%(前回から+0.2%)

昨日のTwitterでのつぶやきはこちら。

昨日よりやや多めに減少。

昨日の朝は7時頃に起床し、ゴミをまとめて捨てに行ってから朝風呂を浴び、あとはゆっくりと二度寝。
その後、適当に起きたあとは朝の準備、朝食を済ませ、またテレビを観たり猫sの相手をしたりゴロゴロ。

昼は家で少し前に妻が友人からお土産でもらった551蓬莱の豚まん。
ちょっと前に本で読んだカラシべったり+ウスターソースの組み合わせで食べてみたが、これがなかなか良かった。

昼食後、少ししてから夫婦で外出。
まずは定光寺の薬膳茶ソイビーンフラワー at きらら
https://tabelog.com/aichi/A2303/A230301/23057202/
へ行ってお茶をしながら滝を眺めてのんびり。
ここは以前「滝カフェ 器楽々(きらら)」として営業していたが、オーナーが変わって再オープンしたところ。
メニューは変わったけど、店の雰囲気は同じで眺めも良く落ち着く。

少しそこでのんびりしてから近所のホームセンターへ。
運転を妻に交代し私だけそこで車を降りる。

私はそこで本屋とホームセンターに寄り、猫餌や猫トイレ砂を買ってから歩いて帰宅。
妻はそのまま母の入居しているホームセンターへ行ってご機嫌伺いなど。

帰宅後、猫sの相手をしたり本を読んだりしているうちに妻が帰宅。

そのあとは少しのんびりしてから軽めの夕食をとり、あとはテレビを観たり猫sの相手をしたり。
軽く掃除を手伝ったあと、適当に風呂に入ってから就寝。

08:14 AM [体重] | 固定リンク | コメント(0) | トラックバック

May 01, 2017

本日の体重(17/5/1)

本日の体重:82.9kg(前回から+0.6kg)
体脂肪率:26.3%(前回から-0.7%)

昨日のTwitterでのつぶやきはこちら。

昨日からやや増加。
まぁ、昨日は運動量自体は少なかったからこんなところだろう。

昨日の朝は7時過ぎに起床し、朝の準備、朝食を済ませてから夫婦で準備をして名古屋市内にある妻の実家の菩提寺に向かう。

お寺では妻の母の四十九日法要。
法要後、お墓に納骨を済ませてから妻の実家へ移動。

途中、我々夫婦はドーム前イオンにある金沢うまいもん寿司へ寄り、予約してあったお寿司を受け取って行き、妻の実家でお寿司をいただき、片付けをしてから帰宅。

帰宅後はちょっと疲れたが、とりあえず着替えをしてから母の入居している老人ホームへ行って少しご機嫌伺いをしたり、ガソリンスタンドで給油をしたり、味猫の日吉丸の元気が無いので病院へ連れて行ったり。

家に戻ってからは歩いて近所のホームセンターへ行き、古紙回収ボックスに古紙類を入れる。

あとは帰ってからテレビを観たりしつつ休憩。

その後は野菜中心の軽めの夕食をとってからまた少しゴロゴロし、あとは適当に風呂に入ってから就寝。

08:03 AM [体重] | 固定リンク | コメント(0) | トラックバック

April 30, 2017

本日の体重(17/4/30)

本日の体重:82.3g(前回から-0.3kg)
体脂肪率:27.0%(前回から+1.6%)

昨日のTwitterでのつぶやきはこちら。

昨日からやや減少。
ま、昨夜は夕食が私にしては早めだったのと、夕食後に掃除でそこそこ体を動かしたからな。

昨日の朝は6時半頃に一旦起床後、二度寝、三度寝をして9時頃までゴロゴロ。

適当に起きたあとは朝の準備、朝食を済ませてから録画しているこの地域の情報番組を追っかけ再生で少しだけ観たり。
洗濯などを済ませてから準備をして昼頃に外出。

まずは守山区役所前の割烹喫茶店 多摩で昼食。
季節の献立から鰹のたたき定食をいただいたが、肉厚の鰹のたたきが非常に美味しかった。

食後、車で奥さんを実家まで送っていき、私はその足で母の入居している老人ホームへ行って様子見。
途中から激しい雷雨だったが、母の入居しているところは建物の作りがいいのかあまり外の音が入ってこず、おかげで母は外の雷雨に気づいていないくらいだったようだ。

その後、少し本屋へ寄ったりしてから帰宅。

帰宅後、猫sの相手をしたり猫トイレ始末をしていたら奥さんから帰るメールが来たので駅まで迎えに行く。

駅近くの農協ACOOPで待ち合わせをし、買い物をしたり。
ここは先日リニューアルオープンして百均のCan-Doなども入ったので少し時間をかけて見ていった。

買い物後、近所のアピタへより、私は電気店で車のリモコンキーの電池交換。
奥さんは法事のお使い物を買ってから帰宅。

帰宅後はテレビの続きを観たりして少し休み、あとは奥さんが夕食の準備。
昨夜はアサリを使った深川鍋。貝の旨みが汁に出ていてとても美味しかった。

夕食後は少しテレビを観てから掃除を手伝う。
風呂掃除をしてから家全体の床の拭き掃除など。

その後は風呂に入ったあと眠くなったので早々に就寝。

07:57 AM [体重] | 固定リンク | コメント(0) | トラックバック