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May 13, 2017

本日の体重(17/5/13)

本日の体重:84.5g(前回から+0.9kg)
体脂肪率:26.5%(前回から+0.3%)

昨日のTwitterでのつぶやきはこちら。

昨日から大幅増。
まぁ、昨夜はちょっと飲みすぎたからなぁ…。

昨日の朝はいつもよりちょっと寝坊。
起きたあとは急いで朝の準備、朝食を済ませ、なんとかいつもの時間に家を出て奥さんに車で駅まで送ってもらって出勤。

出社後はそれなり。
他部署との打ち合わせをする資料のたたき台を作り、関係者に展開したり。

午後は来客があり、ちょっと相談を持ちかけられたので打ち合わせ後関係者と協議。
なんとか目処をつけることができた。

夕方は全社のワーキンググループに参加し、今やっている内容について方向性は間違っていないことを確認できた。

夜は社外にある会社の持っている迎賓施設で元上司の壮行会。
かなり盛り上がったがビュッフェ形式の料理が200人という参加人数の割には少なめでちょっと残念だった。

散会後、体調も考え二次会は不参加にして帰宅。

帰宅後、結構お酒も入っているので風呂に浸かるのは諦め、頭と体を洗うだけにし、さっぱりとしたあとは早々に就寝。

10:44 PM [体重] | 固定リンク | コメント(0) | トラックバック

May 12, 2017

本日の体重(17/5/12)

本日の体重:83.6g(前回から-0.3kg)
体脂肪率:26.2%(前回から+0.5%)

昨日のTwitterでのつぶやきはこちら。

昨日の朝はちょっと遅めに起きたあと、朝の準備、朝食を済ませてから猫sに挨拶のあと奥さんに駅まで送ってもらって出勤…のはずが、髭を剃り忘れていたのに気がついて急遽家に戻り、髭剃りを持って再度車へ。
駅までの間に車の中で髭を剃ってから改めて出勤。

混んでいる電車を少しパスしたのでちょっと遅れて会社に到着。

出社後はそれなり。
前日の出張の宿題事項をまとめたり。

夜はいつもの時間より少し遅めに会社を出て帰宅。

帰宅後は軽めの夕食をとり、あとは掃除をしてから風呂に入り、その後は適当に就寝。

06:38 AM [体重] | 固定リンク | コメント(0) | トラックバック

May 11, 2017

本日の体重(17/5/11)

本日の体重:83.9g(前回から+0.2kg)
体脂肪率:25.7%(前回から-0.2%)

昨日のTwitterでのつぶやきはこちら。

昨日から若干増加。
ま、昨夜は夕食を多めに食べたからな。

昨日の朝はちょっと寝坊してしまい、6時過ぎに起床。
起きたあとは慌てて朝の準備、朝食を済ませてから猫sに挨拶のあと奥さんに駅まで送ってもらって出勤。

出社後は色々。
主に調べ物が中心だったが、夕方からの出張の準備なども並行して行う。

定時後、6時半からの出張に備えて社内のパーラーで夕食。
日替わりで出たとり天の定食にしたが、これが結構美味しかった。

その後、同僚の車に便乗し出張。
出張先では色々あったが、とりあえず現状の課題を抽出し、共有はできた。

その後は同僚の車で愛知環状鉄道の駅まで送ってもらい、そこから電車で帰宅。

帰宅後は猫sと戯れたあと、適当に風呂に入ってから就寝。

06:32 AM [体重] | 固定リンク | コメント(0) | トラックバック

May 10, 2017

本日の体重(17/5/10)

本日の体重:83.7g(前回から+0.3kg)
体脂肪率:25.9%(前回から+0.5%)

昨日のTwitterでのつぶやきはこちら。

若干の増加。
うーん、また減らしていくしかないのだがなかなかうまくいかんなぁ…。

昨日の朝は5時半過ぎに起床し、資源ごみと不燃ごみをごみ捨て場に出しに行ったあと朝風呂を浴び、あとは朝の準備、朝食を済ませてから猫sに挨拶のあと奥さんに駅まで送ってもらって出勤といういつも通りの朝。

出社後はそれなり。
ちょっと調べ物があり、英語の文献を読んでいたが、さすがに疲れて意識が何度も飛びどうになる。

昼食を食べたあと、少し胃がもたれてしまい、ちょっと調子を落としたが、基本的に午前中の続き。

夜は大体いつも通りの時間に会社を出て帰宅。
会社を出た時には雨が降り出していたが、幸い小降りだったので傘をささずに済んだ。

東海道線は数分遅れていたが、金山での中央線への乗り継ぎは特に問題なく予定通りに家まで到着。

帰宅後は湯豆腐メインの夕食にしてから少しテレビを観たり。

その後は掃除を手伝い、あとは風呂に入ってから就寝。

06:31 AM [体重] | 固定リンク | コメント(0) | トラックバック

May 09, 2017

本日の体重(17/5/9)

本日の体重:83.4g(前回から-0.3kg)
体脂肪率:25.4%(前回から-1.1%)

昨日のTwitterでのつぶやきはこちら。

若干の減少。
ま、徐々に減らしていきましょう。

昨日の朝は5時過ぎに起床し、朝風呂を浴びたあとに朝の準備、朝食を済ませてから猫sに挨拶のあと奥さんに駅まで送ってもらって出勤。
微妙に東海道線が遅れたが、特に問題となる程ではなく予定通りに会社に到着。

昨日からクールビスのためかなり軽装で出たが、朝は少し肌寒かったのと、電車の中では冷房が過剰に効いていたのでちょっと寒かった。

出社後、午前中は休日中のメール処理など。

午後は取引先からのディスカッション要求があったので資料を色々見直したり。

夜は大体いつもの時間に会社を出て帰宅。
ちょっと東海道線が遅れたが、やはり問題となる程ではなかったので予定通りに9時ちょうどくらいに帰宅。

帰宅後、玉子ともやしの味噌汁や揚げとパプリカの焼き浸しで夕食をとってからテレビをしばらく見つつ体を休める。
その後、軽く掃除を手伝ってから風呂に入り、あとは適当に就寝。

06:36 AM [体重] | 固定リンク | コメント(0) | トラックバック

May 08, 2017

本日の体重(17/5/8)

本日の体重:83.7g(前回から±0.0kg)
体脂肪率:26.5%(前回から+0.1%)

昨日のTwitterでのつぶやきはこちら。

昨夜は初七日法要後のお持たせでいただいた、かなり量の多い折詰を食べたので増加していると思ったが、とりあえず増えていないのは良かったかな。

昨日の朝は7時に起床し、シャワーをあびたあと朝の準備をしてから朝食。

出かける準備をしてから9時前に家を出て姉のところへ。
姉を拾ってから高速を使い四日市へ。

GW最終日なので渋滞に巻き込まれることを想定して早めに動いたのだが、全く渋滞はなくスムーズに四日市ICに到着。
早すぎたのでIC近くの喫茶店でモーニングをしてから斎場にむかい、告別式の30分前というちょうどいい時間に着くことができた。

昼から始まった告別式が終わったあと、火葬場へ行き昼食を食べながら参列した親戚たちと歓談。
結構面白い話を聞くことができた。

収骨後斎場に戻り、初七日法要を終えてから帰宅。

帰りも結構道路が空いていてかなり早く帰り着くことができた。

先に姉を送って行き、その足で実家へいってもらった花を生けてから帰宅。
帰宅後は留守番猫sのご機嫌をとったりしてからしばらくごろごろして休憩。

7時半前になった頃に初七日法要のあといただいた折詰を開けて夕食。
刺身や天ぷらなど盛りだくさんでかなりお腹がいっぱいになった。

その後は大河ドラマを見たりしてから掃除を手伝い、あとは適当に就寝。

06:19 AM [体重] | 固定リンク | コメント(0) | トラックバック

May 07, 2017

本日の体重(17/5/7)

本日の体重:83.7g(前回から+1.2kg)
体脂肪率:26.4%(前回から+0.1%)

昨日のTwitterでのつぶやきはこちら。

昨日から大幅増。
ま、昨日は夜にさんざん飲み食いしたからこんなところでしょう。

昨日の朝は7時頃に起床し、朝風呂を浴びたあと朝の準備、朝食を済ませてからのんびりしようと思ったら従姉妹からメールがあり94歳になる伯父が朝に亡くなったという知らせがあった。
確認の連絡や、姉への連絡などでしばらくバタバタとしたあと、とりあえず状況がわかったのでまずは夫婦で出かけ昼食。
CoCo壱番屋のスープカレーでランチにしたあと実家へいってちょっと片付けをしてから母の入居している老人ホームに行き、伯父が亡くなったことを伝える。

その後は家に戻り、告別式の詳細連絡を待ち、それがわかってから姉や別の従姉妹に連絡。

それらを済ませてから私は前々から予定していた高校時代のクラブの顧問をやっていた先生の定年慰労会へ。
金山まで移動し、駅近くの喫茶店で当時の仲間と合流してから会場の樞 金山茶寮(クルル)へ。

そこで懐かしい仲間と飲み食いして楽しい時間を過ごす。

終了後、近くのミスタードーナツでおた茶をしてから散会。
私は東京に帰る仲間を名古屋駅まで送っていってから帰宅。奥さんが最寄駅まで迎えに来てくれた。

帰宅後、お酒も回っているのでシャワーだけ浴びて早々に就寝。

08:10 AM [体重] | 固定リンク | コメント(0) | トラックバック