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May 20, 2017

本日の体重(17/5/20)

本日の体重:84.0g(前回から-0.9kg)
体脂肪率:25.8%(前回から+1.6%)

昨日のTwitterでのつぶやきはこちら。

昨日から減少し一昨日の水準に戻ってくれました。
危険水域に入ったけど反転してくれてちょっとホッとしています。

昨日の朝はいつもよりちょっと早めに起きて資源ごみを捨てに行き、そのあとまた台所の窓にバカチッチをされているような気がしたので少し掃除。
その後、朝風呂を少し浴びて体の汚れをとってから朝の準備、朝食を済ませ、猫sにあいさつのあと奥さんに駅まで送ってもらって出勤。

出社後はそれなり。
午前中はなんか眠くてたまらなかったが、午後は打ち合わせがあったり、資料の修正があったりでそこそこ。

夜は大体いつも通りの時間に会社を出て帰宅。
帰りは久々に電車に遅れがなく済んで、通常通りに家に着くことができた。

途中、最近わ側の車の調子が微妙になってきたので、次の車のことを考えていたら丁度スバルディーラーの担当営業マンから連絡があり、新型XVの試乗ができるようになったという話がやってきた。渡りに船なので試乗させてもらいたい旨を連絡したが、こういうのはタイミングだなぁ。

帰宅後、軽めの夕食をとったあと、少しテレビを観てから掃除を手伝い、あとは風呂に入ってから就寝。

10:25 AM [体重] | 固定リンク | コメント(0) | トラックバック

May 19, 2017

本日の体重(17/5/19)

本日の体重:84.9g(前回から+0.9kg)
体脂肪率:24.2%(前回から-2.4%)

昨日のTwitterでのつぶやきはこちら。

昨日から大幅増。
昨夜は早めだからと思ってちょっと食べ過ぎたかな。

昨日の朝はいつもの時間に起床し、朝風呂を浴びたあと朝の準備、朝食を済ませてからゴミをまとめ猫sにあいさつのあと奥さんに駅まで送ってもらうといういつも通りの朝。

出勤時は得に何事もなく会社に到着。

出社後は色々。
午前中は資料まとめや問い合わせ対応がメインだったが、午後は打ち合わせがいくつか入ってその対応など。
夜は遅い時間に来客と会議の予定が入っていたので定時後の適当な時間に社内のパーラーで夕食をとっておく。

夜7時から9時近くまで来客と打ち合わせをしたあと、9時頃に会社を出て帰宅。

電車、バスのつながりが悪く、家には10時40分頃に到着し、猫sと戯れたあと発見されたバカチッチの始末をしたり。
その後は風呂に入り、適当に就寝。

06:35 AM [体重] | 固定リンク | コメント(0) | トラックバック

May 18, 2017

本日の体重(17/5/18)

本日の体重:84.0g(前回から-0.4kg)
体脂肪率:26.6%(前回から+0.1%)

昨日のTwitterでのつぶやきはこちら。

昨日からやや減少。
僅かですがなんとか減少してくれてほっとしています。

昨日の朝は早めの時間に起床し、朝風呂を浴びたあと朝の準備、朝食を済ませてから猫sにあいさつのあと奥さんに駅まで送ってもらって出勤。

出社後はそれなり。
午前中は資料の修正など。

午後は打ち合わせが多く入っていて、それに関連して取引先と連絡をいくつか。

夜は関連している資料に手を入れていたらいつの間には8時を過ぎていたので適当に会社を出て帰宅。
反対方向の電車は大幅に遅れていたようだが、とりあえず帰るのには影響なく済んだ。

帰宅後、軽めの夕食をとり、あとは少し休んでから風呂に入ってから適当に就寝。

06:36 AM [体重] | 固定リンク | コメント(0) | トラックバック

May 17, 2017

本日の体重(17/5/17)

本日の体重:84.4g(前回から+1.6kg)
体脂肪率:26.5%(前回から-0.5%)

昨日のTwitterでのつぶやきはこちら。

昨日から大幅増!
うーん、ちょっと原因に心当たりがないのがなんだが、これから気をつけないと。

昨日の朝は5時過ぎに起床し、ゴミ捨てをしてからゆっくりと朝風呂。
その後は朝の準備、朝食を済ませてから猫sにあいさつのあといつもの時間に奥さんに駅まで送ってもらって出勤。

出社後は色々。
やはり1日休んでいるとメールが溜まっていたので午前中はほぼその処理で終わる。
午後は打ち合わせがあり、その際の指摘事項を資料に反映していたら8時過ぎになっていた。

ということで夜はやや遅めに会社を出て帰宅。
東海道線はまた数分遅れていたが、とくに問題とはならずに家に到着。

帰宅後は軽めの夕食のあと、ちょっと一服してから風呂に入り、あとは早々に就寝。

06:25 AM [体重] | 固定リンク | コメント(0) | トラックバック

May 16, 2017

本日の体重(17/5/16)

本日の体重:82.8g(前回から-0.6kg)
体脂肪率:27.0%(前回から-0.4%)

昨日のTwitterでのつぶやきはこちら。

昨日からやや減少。
なんとか連続増加は回避できたか。

昨日は有休みを取っているので朝はゆっくりできるはずだが、6時頃に外で猫が喧嘩している音で目覚め、野良猫と喧嘩していた日吉丸を回収。
その際、台所の窓辺にバカチッチをされているのを確認したので掃除をしたり。

その後一時間ほど二度寝してから、燃えるゴミを出しに行く。
実家から持ってきている分があるので結構な量になり、ゴミ捨てばと家の間を二往復する羽目になった。

その後、ゆっくりと朝風呂を浴びてから起きてきた奥さんと一緒に朝食。

9時半頃に準備をしてお出かけする奥さんを駅まで送っていったあと、ACOOPでお榊とお神酒用のお酒を買ったあと、まずは実家へ行って冷蔵庫の片付け。
前日に余ったものを一旦自宅へ持って行き冷蔵庫に入れ、買って来たお榊とお神酒を神棚に上げる。

その際、また台所の窓にバカチッチをされているのを発見したので急遽窓を外し、重曹を使って一気に掃除。
なんとか匂いが取れたが、予定が完全に狂ってしまった。

その後、時間がないので準備をして外出。
とりあえず農協のファーマーズマーケットに併設している豊浜とれたて食堂で煮魚定食。
昨日の煮魚は蒸し鰈の煮付けで、身がふっくらしていて美味しかった。

食後、今度は春日井市民病院へ行き、そこで定期検診。
今回から担当医がかわったが、今後の方針は変わらなかった。
ただ、念のため次回は久々にCTを撮ることになった。

会計でかなり待たされたあと、眼鏡屋、母の入居している老人ホーム、エディオン、スギ薬局、本屋などを回ってから帰宅。

帰宅後、今週我が家はゴミ捨て場の掃除当番なのでそこを掃除したり、留守番猫sのご機嫌をとっていると奥さんから帰るメールがあったので庭に水をやってから迎えに行ったり。
奥さんを連れて家まで戻ったところで先ほど本屋で買った本がもともと持っている本とダブっていることが分かったので慌てて本屋に行って返金してもらった。

あとは家でテレビを観ながらごろごろした後、奥さんお手製のドライカレーで夕食にしたが、カレーは好物なのでちょっといつもより食べ過ぎてしまった。
後はしばらくまったりしてたらまた猫のバカチッチを発見したり…(泣

あとは少しだけ掃除を手伝い、風呂に入ってから就寝。

06:22 AM [体重] | 固定リンク | コメント(0) | トラックバック

May 15, 2017

本日の体重(17/5/15)

本日の体重:83.4g(前回から+0.9kg)
体脂肪率:27.4%(前回から+0.7%)

昨日のTwitterでのつぶやきはこちら。

昨日から多めの増加。
うーん、一昨日激減した分が半分も戻ってしまった。

昨日の朝は8時頃に起床し、朝の準備、朝食を済ませ、準備をしてから夫婦で家を出る。

まずはアピタに寄り、母へのプレゼント等を買ってから実家へ。

実家に泊まった母の準備を整え、一緒に泊まっていた姉との4人で車に乗りまずはサガミ 高蔵寺店に行って昼食。
新メニューのトマト肉盛りねぎ蕎麦というのを試してみた。
悪くはなかったけど、つけ汁のトマト入り味噌ダレがちょっと味濃すぎだったかな。

その後、花を買ってから4人で墓参り。
墓参り後、母が疲れで眠くなったので実家に戻って少し寝てもらう。

そうこうしているうちにお寺さんが到着した。

母が起きれたのでお寺さんにお経をあげてもらう間、4人でお参り。
お参り終了後、母はスイッチ切れとなったのでベッドでまた寝かしつけ、帰るお寺さんをお見送りしてから散会。

少し掃除をしてから姉が先に帰り、我々夫婦は母が起きるのを待ってから着替えさせ、母を老人ホームへ送っていく。
母を送り届けてから帰宅。

帰宅後、実家から持ってきたペットボトルや紙ゴミを近所の回収ボックスへ入れたあと、本屋とコンビニに寄ってから帰宅。
コンビニでは小学生の万引き集団が検挙される現場に居合わせてしまった。

家に戻ってからは疲れたので少しのんびり。

その後、少しビールを飲みつつ夕食を食べ、あとは録画してあったテレビを観たりしてから掃除をし、風呂に入ったあと就寝。
なんか非常に気疲れした二日間でした。

09:28 AM [体重] | 固定リンク | コメント(0) | トラックバック

May 14, 2017

本日の体重(17/5/14)

本日の体重:82.5g(前回から-2.0kg)
体脂肪率:26.7%(前回から+0.2%)

昨日のTwitterでのつぶやきはこちら。

昨日から大幅減。
前日に大幅増加した分以上に減ってくれています。
やはり夕食が早かったのが良かったかな。

昨日の朝は6時前に起床し、お腹を空かせた猫sに餌をあげたりしてから資源ごみをまとめてごみ捨て場に持って行ったり。
ちょっと雨が強く降っていたが、幸いそれほど濡れることはなかった。

家に戻ってから改めて二度寝。
すると今度は寝すぎてしまい、起きると8時過ぎ。

ちょっと予定が狂ったので朝風呂は諦め、朝の準備、朝食を済ませてから前日から絶食させていた保護猫のハート姫を避妊手術のため奥さんと一緒に動物病院へ連れていく。
猫を預けたあと、ちょっとそのまま車を走らせて定光寺近くのカフェSoybean Flour at きららへ行って滝を眺めながらお茶を飲み、ちょっとくつろぐ。

その後、車を走らせて私の実家へ。
一旦奥さんを降ろしてから自宅へ戻り、掃除機を車に積んで再度実家へ。

実家では床に持ってきた掃除機をかけ、一気に掃除。
昼過ぎにひと段落したので掃除機や出た紙ゴミを車に積んで実家を一旦出る。

実家を出る直前に動物病院から電話で無事に手術が終わったとの連絡があった。

まずは近所のホームセンターに行き、紙ゴミを古紙回収ボックスへ入れたあと、猫餌や猫砂を購入。
そこから車を走らせてにぎりの徳兵衛 坂下店に行って昼食。
穴子の一本にぎりや生ホタルイカが美味かった。

食後、農協のファーマーズマーケットぐぅぴぃひろばでフルーツ等を買い、ドラッグストアで冷蔵庫の消臭剤を買ってから一旦帰宅。

帰宅後、少しテレビを観たりしてくつろいでから改めてまた夫婦で実家へ。
そこで姉と合流し、冷蔵庫の中や調味料入れの中の捨てていいものを分別して一気に捨て、冷蔵庫の中の汚れも一気に掃除。

すっきりしたあと、片付けをしてから三人で私の車に乗り母の入居している老人ホームへ。
一時帰宅して実家に1日戻る母を車に乗せ、途中のロイヤルホスト高蔵寺店で早めの夕食を食べてから実家へ連れていく。

実家で母と姉を降ろし、我々は適当なところで辞去して猫を預けている動物病院へ。
そこで猫を引き取ってから帰宅。

帰宅後、留守番猫sの相手をしたりしてから録画してあったテレビを観たり。

その後、非常に眠くなったので仮眠したが、疲れがなんか抜けないので掃除や風呂はやめて適当に就寝。

10:06 AM [体重] | 固定リンク | コメント(0) | トラックバック