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February 18, 2017

本日の体重(17/2/18)

本日の体重:83.0kg(前回から±0.0kg)
体脂肪率:25.6%(前回から+0.4%)

昨日のTwitterでのつぶやきはこちら。

昨日から変化無し。
とりあえず増えていないだけ良かったとしよう。

昨日の朝はいつもより30分ほど寝坊して起床。
慌てて準備をしてから朝食をとり、なんとかいつもの時間に家を出て奥さんに駅まで送ってもらう。

出社時は今にも雨が降りそうな雲行きだったが、なんとか降られることはなく会社へ到着。

この日も気温が高めで、1日の間の気温差が激しいためなんか調子が悪い。
頭痛がするだけではなく、メンタルの方にも影響が出ているようで、ちょっと鼻づまりを感じた瞬間に久々にパニック障害の発作が出そうになったので慌てて薬を飲んで抑えることができた。

その後、いくつか打ち合わせがあったりしてから会社を出て帰宅。
電車が若干遅れたが、大体問題なく帰宅。

ちょっと早かったので奥さんが夕食を待っていてくれた。

一緒に夕食後、テレビを観たり猫sの相手をしたりしてから掃除を少し手伝い、あとは風呂に入ってから就寝。

06:14 PM [体重] | 固定リンク | コメント(0) | トラックバック

February 17, 2017

本日の体重(17/2/17)

本日の体重:83.0kg(前回から+0.7kg)
体脂肪率:25.2%(前回から+0.4%)

昨日のTwitterでのつぶやきはこちら。

昨日から多めに増加。
またこれから節制せねば…。

昨日の朝はいつもの時間に起床し、朝の準備、朝食を済ませてから猫sに挨拶のあと奥さんに駅まで送ってもらって出勤。
非常に天気が良く、気持ちのいい朝。

出社後、午前中はそれなり。
気温が急上昇したせいか、ちょっと頭が痛くなってしまった。

夕方、電車で出張。
幸田町にある自社の製作所まで。

駅からの連絡バスが無い時間だったので駅から30分少々歩いていったが、気温が高めだったので気持ち良く歩くことができた。

出張先での打ち合わせは非常にスムーズに終了し、今度は同僚に駅まで送ってもらう。
電車を待っているとダイヤが遅延とのアナウンスが…。

結局40分ほど待ってなんとか来た電車に乗って帰宅。
結局いつもと同じくらいの時間に家に着いた。

帰宅後は夕食をとり、あとは適当に猫sの相手をしたり掃除を手伝ったり。
風呂に入ってから就寝。

06:11 PM [体重] | 固定リンク | コメント(0) | トラックバック

February 16, 2017

本日の体重(17/2/16)

本日の体重:82.3kg(前回から+0.4kg)
体脂肪率:24.8%(前回から-1.2%)

昨日のTwitterでのつぶやきはこちら。

昨日からやや増加。
ま、昨夜はそこそこ飲み食いしたのでこんなところだろう。

昨日の朝はいつもの時間に起床。
起きたあとはいつも通り朝の準備、朝食を済ませてから猫sに挨拶のあと奥さんに駅まで送ってもらって出勤といういつも通りの朝。

出勤時は特に何事もなくいつも通りに会社まで。
途中、電車の中では爆睡していったが乗り過ごすようなことは無かった。

出社後はそれなり。
打ち合わせもあったりしたが特にトラブルなどは無く、大体通常通り。

夕方、同僚と食事がてら飲もうという話になっていたので定時ちょっと過ぎに会社を出る。

牡蠣が食べたいという話で一致したので会社の近くでちょっと気になっていた「浜やき酒場 カキ大将 刈谷店」
https://r.gnavi.co.jp/n813300/
へ。
焼き牡蠣、蒸し牡蠣、牡蠣飯など牡蠣を堪能。

いい気分で帰宅し、猫sの相手をしつつ掃除など。

その後は適当に風呂に入ってから就寝。

06:36 AM [体重] | 固定リンク | コメント(0) | トラックバック

February 15, 2017

本日の体重(17/2/15)

本日の体重:81.9kg(前回から-0.5kg)
体脂肪率:26.0%(前回から-0.2%)

昨日のTwitterでのつぶやきはこちら。

昨日から若干の減少。
ま、昨日激増した分を少し戻しただけだけか。

昨日の朝はいつもの時間に気性し、朝の準備、朝食を済ませてから猫sに挨拶のあと奥さんに駅まで送ってもらって出勤といういつも通りの朝。

出社後は色々。
特に午後に会議が集中していたので結構ばたばた。

夜はいつも通りの時間に会社を出る。
帰りも電車に遅れ等は無くスムーズに帰宅。

9時ちょうどくらいに帰宅し、あとは夕食のあと少し休んでから掃除を手伝い、猫sに遊んでもらってから風呂に入り、その後は適当に就寝。

06:33 AM [体重] | 固定リンク | コメント(0) | トラックバック

February 14, 2017

本日の体重(17/2/14)

本日の体重:82.4kg(前回から+1.0kg)
体脂肪率:26.2%(前回から-0.1%)

昨日のTwitterでのつぶやきはこちら。

昨日から多めに増加。
昨日は昼、夜共にちょっと食べ過ぎたかな。

昨日の朝はいつもの時間に気性し、朝の準備、朝食を済ませてから猫sに挨拶のあと奥さんに駅まで送ってもらって出勤といういつも通りの朝。

出社後はそれなり。
調べ物や情報展開もあったが回答待ちの要件が多く、ちょっと手持ち無沙汰な時間もあったり。

夜は大体いつも通りの時間に会社を出て帰宅。
電車が多少遅れたが、乗り継ぎに影響があるほどではなかったので結果的にいつもの時間に家に着くことができた。

帰宅後、先日の味噌おでんの残りの出汁で作ったおじやで夕食。
味がかなり複雑になっていて非常に美味しかったが時間が遅いわりに食べ過ぎてしまった。

夕食後、少し猫sと戯れたりして休みながらテレビを観たり。

その後、少し掃除を手伝ってから風呂に入り、あとは適当に就寝。

06:28 AM [体重] | 固定リンク | コメント(0) | トラックバック

February 13, 2017

本日の体重(17/2/13)

本日の体重:81.4kg(前回から-0.3kg)
体脂肪率:26.3%(前回から-0.4%)

昨日のTwitterでのつぶやきはこちら。

昨日からやや減少。
誤差の範囲内だが連続して減っているのはいい傾向かな。

昨日の朝は7時過ぎに気性し、早めに朝の準備、朝食を済ませてから夫婦で私の実家へ行き先日保護した母猫の様子見。
まだショックなようで全然餌も減っていなかったが、とりあえず慣れるまで置いておくしかないな。

一旦帰宅し、用意をしてから奥さんはおでかけ。
駅まで送っていき、私は戻ってから町内の自主防災組織の会合へ出席。

ちょっとぐだぐだな会議のあと帰宅し、ちょっと一服してから近くのカフェの鉄板スパゲティで昼食にしてからホームセンターや電気店を廻る。
iPhone7Plusのケースは気に入ったのを見つけることができなかったが、実家用のLED電球だけ買うことができた。

帰宅してすぐに奥さんから連絡があったので駅まで迎えにいき、その足で母の入院している病院へ。
母は寝ていたので何もせず帰宅。

途中、実家に寄って電球の取り替えだけはしていった。

帰宅後、ちょっと疲れたので片付けをしてからはずっとテレビを見たり本を読んだり。

その後は初午なのでいなり寿司の夕食を食べてからまたテレビを観て、あとは掃除をしてから風呂に入り適当に就寝。

06:42 AM [体重] | 固定リンク | コメント(0) | トラックバック

February 12, 2017

本日の体重(17/2/12)

本日の体重:81.7kg(前回から-0.2kg)
体脂肪率:26.7%(前回から+0.6%)

昨日のTwitterでのつぶやきはこちら。

昨日からやや減少。
とはいっても誤差の範囲内だな。

昨日の朝は7時半頃に起床し、朝風呂を浴びてから朝の準備、朝食。
雪がかなり降っていたが、気温もそんなに低くなかったので降る側から溶けていく感じ。

その後、少しテレビをみたりしてから準備をして夫婦で外出。
まずは近所の神社へ行きそこでお参り。

主に前の週に保護した子猫三匹の里親が見つかることを祈願。
それと子猫sの母猫の捕獲に踏み切ることにしたためその無事成功を祈願した。その後、まずは一旦家に戻り、空になった灯油缶を車に積んで再度家を出てCoCo壱番屋で昼食を食べてから近くの農協へ行き、灯油や野菜、果物類を購入。
その足で定光寺にある滝カフェきららのあとをついで開店した薬膳茶カフェ ソイビーンフラワーに行く。

天気のせいか我々以外に客がおらず、おかげで目の前の滝の眺めを独占できた。
本当はもとゆっくりしたいとこらだが用事があるので適当に店をあとにし、その足で一旦家に戻って買ったものを置いてから私の実家へ。

実家で姉と合流し、一緒に母の入院している病院へいったが、母は寝ていたのですぐに戻る。

帰宅後、実家二階のリビングを母猫捕獲後の保護場所として使える様に片付け、準備を終えたところで帰宅。
帰宅後、先日レンタルした捕獲器をセットししばらく様子見。

すると1時間もしないうちに捕獲に成功。
すぐさま車に捕獲器ごと乗せ、いつもの動物病院へ。

非常に気性の激しい子なのでかなり手こずり、獣医さんの手に怪我をさせてしまった。(あまりの気性の激しさに、我が家では以前から「ラオウ」と呼んでました)
それでも簡単な検査をした限り、現在妊娠しておらず、また健康状態もほぼ問題ないことがわかったのでそのまま私の実家の二階へ連れていく。

準備をしたところで解放したが、逃げ廻って部屋の隅にこもったので部屋を閉じ込めて餌やトイレ、水をセットして帰宅。

帰宅後、夫婦共々どっと疲れてしまった。
でも気晴らしのため近くの本屋に散歩したり。

家に戻ってから湯豆腐で夕食。
私は鱈の切り身を入れて鱈ちり風にしていただいた。

夕食後、二人とも疲れたので掃除は最低限だけにしてから適当に風呂に入り、あとはテレビを少し見てから就寝。

05:27 PM [体重] | 固定リンク | コメント(2) | トラックバック